비만과 건강

체질량 지수는 신장-체중을 이용한 지수 중에 가장 체지방량과 관련성이 높은 것으로 되어 있어 상관계수 0.8에 이른다. 미국의 National Health and Nutrition Examination Survey와 우리 나라의 국민영양조사에서 이 체질량 지수를 이용해서 비만을 판정하고 있다. 서구 사회에서 체질량지수에 의한 비만의 정도는 체질량지수가 18.5kg/m2이하이면 저체중, 18.5～24.9kg/m2이면 정상 체중, 25～29.9kg/m2 이면 과체중, 30～34.9kg/m2이면 비만(I), 35～39.9kg/m2이면 비만(II), 40kg/m2이상이면이면 고도 비만으로 나누고 있다. 우리나라 국민영양조사에서는 비만을 판정하는 기준을 체질량지수 25kg/m2를 넘을 때로 정하고 있다. 서구의 자료에 의하면 표준 체중에 의한 비만도와 체질량지수와의 관계가 115%일 때 25kg/m2, 120%일 때 27kg/m2, 130%일 때 30kg/m2, 140%일 때 2kg/m2인 것으로 보고되고 있다. 연령이 증가함에 따라 정상적으로 체중이 느는 것을 감안할 때 연령별로 바람직한 체질량지수는 19～24세에서는 19～24kg/m2, 25～34세는 20～25kg/m2 , 35～44세는 21～26kg/m2, 45～54세는 22～27kg/m2, 55～64세는 23～28kg/m2, 65세 이상은 24～29kg/m2로 볼…(생략)