º»¹®/³»¿ë
1. ³ëÀμº Ä¡¸Å
¿äÁò µé¾î ¸¹Àº »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÌ ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ °Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇØÁ³´Âµ¥ À̰ÍÀÌ Ä¡¸ÅÀÇ ½ÃÃʰ¡ ¾Æ´Ï³ÄÇÏ´Â Áú¹®À» ¸¹ÀÌ ¹Þ°í Àִµ¥, µµ´ëü Ä¡¸Å¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? Ä¡¸Å¶õ ¾î¶² Áúº´ÀÇ À̸§ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀÇ Çϳª·Î¼, Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÎÁö°¡´É ȤÀº ÁöÀû ´É·ÂÀÇ °¨¼Ò¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ÁöÀû ´É·ÂÀ̶õ ´Ü¼øÈ÷ ±â¾ï·Â¸¸À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, ÀÌ¿Í ÇÔ²² »ç°í·Â, ÆÇ´Ü·Â, °è»ê ´É·Â µî ¿ì¸® ³úÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» Æ÷ÇÔÇϸç, ÀÌ·¯ÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ÁöÀû ´É·ÂÀÇ °¨¼Ò°¡ ÀÏ»ó»ýȰÀ̳ª »çȸ»ýȰ¿¡ Àå¾Ö¿äÀÎÀÌ µÉ ¶§ À̰ÍÀ» º´ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î °£ÁÖÇϰí Ä¡¸Å°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Áø´ÜÇÏ°Ô µÈ´Ù.
2. ³ëÀμº Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎ
¨ç ³ëÈ¿Í °Ç¸ÁÁõ
¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ³ªÀ̰¡ µê¿¡ µû¶ó ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö°¡ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ°í, µû¶ó¼ Àþ¾úÀ» ¶§¿¡ ºñÇÏ¿© ÁöÀû ´É·ÂÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ±×·¯³ª ÀÌ¿Í °°Àº Á¤»óÀûÀÎ ³ëÈ¿¡ ÀÇÇÑ ÁöÀû ´É·ÂÀÇ °¨¼Ò´Â ¾Æ¹«¸® ³ªÀ̸¦ ¸Ô´õ¶óµµ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÒ Á¤µµ·Î ½ÉÇÏ°Ô µÇÁö´Â ¾ÊÀ¸¸ç, ¸¸ÀÏ ÀÏ»ó»ýȰ ȤÀº Á¤»óÀûÀÎ »çȸ»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ´Â Ä¡¸Å°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ±× ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÁúȯÀÌ Á¸ÀçÇÔ¡¦(»ý·«)
¨è Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Áúȯµé
Âü°í¹®Çå
¼Õ¿µÈ£ / ¿¬¼¼´ë Àǰú´ëÇÐ ±³¼ö, ½Å°æ°úÇÐ
http://healthguide.kihasa.re.kr/health_life/mentalpro/pages/index_sub.html?no1=6&name1=Á¤½Å°Ç°&no2=3&name2=Àü¹®°¡%20Ä÷³&cck2=2&pageno=1&pagename=³ëÀμº%20Ä¡¸ÅÀÇ%20¿øÀΰú%20Ä¡·á&cck3=0&sno=285