고혈압 관리 및 예방

Ⅰ. 서 론

고혈압은 가장 흔한 성인병이며 현대인의 가장 중요한 사망 원인 질환의 하나이다. 인간의 생활이 도시화 . 공업화로 복잡해지고, 평균 수명이 연장되어 노령화되어 갈수록 고혈압의 유병률이 높아지고 있다. 우리 나라에서 얼마나 많은 사람이 고혈압증을 가지고 있는가는 정확히 알 수 없으나, 국내 여러 학자들의 통계를 종합하여 볼 때 20대에서는 5% 내외, 30대에서는 10% 내외, 40대에서는 15~20%, 50대에 20%, 60대에서는 25% 내외에서 고혈압증을 갖고 있는 것으로 볼 수 있으며, 우리 나라 성인의 약 20%가 고혈압증을 갖고 있는 것으로 추산된다. 즉, 우리 나라 성인을 약 2천 5백만 명으로 볼 때 약 5백만 명의 고혈압 환자가 있다. 그러나 고혈압을 가진 사람들의 대부분이 증상이 거의 없기 때문에 자각 증상을 느낀 일부 사람들만이 의사를 찾으며, 또 의사를 찾는 사람의 일부만이 적절한 치료를 받고 있는 실정이다. 본론에서는 고혈압의 간단한 정의와 실태, 그리고 고혈압을 어떻게 관리해야하는지 식습관, 운동등 예방법에 대해 알아보기로 하겠다.

Ⅱ. 본 론

1. 고혈압이란?
일반적으로 고혈압은 최고혈압(…(생략)

3. 연령에 따른 고혈압 유병률