비만과 운동

국내외적으로 증가 추세 전 연령층을 대상
원인 : 신체활동의 감소 식생활의 개선 열량섭취의 과다 생활환경의 변화

비만과 과체중의 차이
┌ 비만:지방조직의 과다한 양
└ 과체중: 신장에 비례한 표준 체중을 초과하여 증가된 체중

1. 비만의 분류
1)지방조직의 형태의 의한 분류
-지방조직의 세포수와 세포의 크기에 의한 분류
(1)지방세포 증식형 비만
-지방세포의 크기는 정상이지만 세포수의 증가로 발생되는 비만
-임신 말기 생후 1년 사춘기
-이상체중의 75%이상인 사람
(2)지방세포 비대형 비만
-지방세포수의 증가보다는 크기의 중가에 의한 비만
-성인 비만의 대부분
-남성형 비만 or 사과형 비만과 연관
-당내인성 장애 고지혈증 관상공맥질환 등과 같은 대사성 질환이 동반
(3)혼합형 비만
-지방세포의 크기와 수가 동시에 증가하는 형태
-체지방량이 높은 비만 환자

2)지방조직의 체내분포에 의한 분류
(1)상반신 비만과 하반신 비만
-남성형 비만:상완의 지방축적에 의한 비만 중신형 or 상체형비만
…(생략)