수영을 통한 건강 관리 연구

1. 머리말

2. 정신건강의 측면에서 바라본 수영의 효과

2.1 정신심리학적 관점에서의 수영의 효과
2.2 정서 순화 효과

3. 육체건강의 측면에서 바라본 수영의 효과

3.1 호흡기 발달
3.2 천식 개선 효과
3.3 허혈성 심장병 치료

3.4 비만치료

3.5 당뇨병 치료

4. 의학전문가의 의견.
4.1 수영과 귓병
4.2 수영과 좌골신경통
4.3 수영과 퇴행성 관절염
5. 맺음말

6. 참고문헌