웰빙으로 나를 경영하라

『웰빙으로 나를 경영하라』는 자신의 몸과 마음이 원하는 인생을 살고자 꿈꾸는 이들을 위한 본격 웰빙 프로그램이다. 여기에는 미국의 저명한 라이프 코치 탤렌 마이데너가 쌓아온 경험과 지혜를 집약해 놓았다. 스스로도 `아침마다 출근할 때면 버스에 치여 회사 대신 병원에 실려 갔으면 하는 말도 안 되는 상상을 하던` 저자 또한 이 웰빙 프로그램으로 새 삶을 얻은 산 증인이다. 웰빙은 결코 거창한 것이 아니다. 이 책에 소개된 지침들도 무엇 하나 특별할 것이 없다. 사무실 책상을 치우고 연락이 듬한 친구에게 전화를 하고 미뤄오던 충치치료를 하는등의 작지만 즐거운 일들로 하나씩 인생을 채워나간다면, 당신은 어느덧 꿈꾸던 삶에 닿아 있는 자신을 발견하게 될 것이다.