말더듬의

혼자 연습하는 것은 별 진전이 없다. 같은 고민을 하는 사람들끼리 모여서 서로의 장 단점을 말해주면서 훈련을 하는 게 필수적이다. 같이 하면 훈련에 대한 동기부여가 강 하게 이루어져 적극적으로 훈련에 임할 수 있다. 반드시 모임을 통해 훈련을 해야 한다. 서로 서로 의지도하면서 격려하고 무엇보다도 함께할 수 있는 친구를 갖는게 큰 도움을 준다.
말을 할때 첫자를 1-2초 정도 길게 발음하는 연습을 일주일 정도 하면 자신도 모르 게 말이 잘 나오게 됨을 스스로 알 수 있다. 보통 사람들은 첫자를 0.2초정도 밖에 길게 하지 않는다. 따라서 1-2초 정도 길게 발음 한다는 것은 다른 사람들이 볼때 조 금 어눌한 말처럼 보일지 모른다. 그러나 이렇게 하면 막히던 말이 거의 막히지 않 는다. 처음 1-2초 정도 길게 첫자를 길게 발음하려면 상당히 어색하고 오히려 말이 안 나온다는 느낌을 가질 수 있는데 좀 더 연습하면 적응이 되서 상당한 유창성을 얻 게 된다.
`아~~안녕하세요` ,`저~~어는 아무개라고 합니다.`,`모~~오두다 얼마입니까?`
이런식의 말 패턴을 유지하면 일상생활에서도 별로 말이 막히지 않는다. 이런 훈련은 하루 1시간씩의…(생략)