Name: 양궁의 기술 (Teaching of Archery) - 올레포트
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자료설명

개인이 가지고 있는 특성을 살려 자신에게 알맞은 자세를 확립하는 양궁의 기술에 대해서 자세하게 정리된 자료입니다. 자세한 내용은 목차를 참고하시기 바랍니다.
알찬 레포트를 작성하시려는 분들께 많은 참고가 있으리라 생각되며, 모두 좋은 결과 받으시길 바랍니다.

목차/차례

1. 스텐스 (Stance)

1) 스텐스(Stance)의 중요성

2) 스텐스(Stance)의 종류

2. 셋트 (Set)

1) 셋트의 중요성

2) 노 킹 (Nocking)

3) 후 킹 (Hooking) : 손가락 걸기

4) 그 립 (Grip)

3. 셑 업 (Set - up)

1) 화살 높이와 에이밍(Aiming)

2) 셑업시 당기는 팔의 팔꿈치높이

3) 팔꿈치의 회전이 필요한 선수

4. 드로우잉 (Drawing)

1) 드로우잉의 중요성

2) 미는 팔 (Bow arm)

3) 드로우잉 때의 호흡

4) 당기는 팔

5. 풀 드로우 (Full Draw)

1) 앵 커 (Anchor)

2) 앵커의 종류

3) 에이밍 (Aiming)

4) 홀 딩 (Holding)

5) 콘센트레이션 (Concentration, 정신집중)

6. 릴리즈 (Release)

1) 릴리즈의 종류

2) 릴리즈의 타이밍과 시기

7. 폴로 스로우 (Follow through)

1) 폴로 스로우에서 보여지는 문제

본문/내용

여기에서 설명하는 양궁의 기술은 개인이 가지고 있는 특성을 살려 자신에게 알맞은 자세를 확립하는 것이다. 선수 각 개인이 가지고 있는 개성 즉 독창성의 확립이라고 생각한다 일부 선수들은 훌륭한 선수의 자세를 단지 모방하여 슈팅 기술을 배우려고 한다. 그렇지만 단순한 모방은 선수자신의 무한한 가능성을 상실하게 한다. 중요한 것은 톱 선수와 같이 쏠 수 있는가가 아니라 어떻게 하면 자신의 슈팅자세를 확립 할 수 있는 가이다.

1. 스텐스 (Stance)

1) 스텐스(Stance)의 중요성
양궁은 일정성의 스포츠로써 일정성은 양궁에 있어 기본적인 것이다.
그러므로 스텐스는 일정성을 위한 기본이 되고 이 스텐스의 좋고 나쁨이 화살의 방향성도 좌우한다.
안정된 슈팅동작을 이루려면 우선 안정된 스텐스를 터득해야 하며 양궁을 시작하는 초보자에게 있어서는 여러 가지 가능성을 높이는 것이 무엇보다도 중요하며 자신의 스타일을 만들기 위해서는 우선 필요한 것이 올바른 스텐스의 숙달이다. 스텐스는 슈팅 동작의 기초가 되는 마음 가짐이며, 올바른 자세를 만드는데 있어 중요한 포인트이며 항상 일정한 스텐스가 되어야 한다.
다음은 일반적으로 …(생략)

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I D : psks*****
Date : 2011-02-15
FileNo : 16017862

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