¿Ã·¹Æ÷Æ® : ´ëÇз¹Æ÷Æ®, Á·º¸, ½ÇÇè°úÁ¦, ½Ç½ÀÀÏÁö, ±â¾÷ºÐ¼®, »ç¾÷°èȹ¼­, Çо÷°èȹ¼­, ÀÚ±â¼Ò°³¼­, ¸éÁ¢, ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇÐ, ½ÃÇè ÀÚ·á½Ç
¿Ã·¹Æ÷Æ® : ´ëÇз¹Æ÷Æ®, Á·º¸, ½ÇÇè°úÁ¦, ½Ç½ÀÀÏÁö, ±â¾÷ºÐ¼®, »ç¾÷°èȹ¼­, Çо÷°èȹ¼­, ÀÚ±â¼Ò°³¼­, ¸éÁ¢, ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇÐ, ½ÃÇè ÀÚ·á½Ç
·Î±×ÀΠ ȸ¿ø°¡ÀÔ

ÆÄÆ®³Ê½º

ÀÚ·áµî·Ï
 

Àå¹Ù±¸´Ï

´Ù½Ã¹Þ±â

ÄÚÀÎÃæÀü

¢¸
  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (4 ÆäÀÌÁö)
    4

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (5 ÆäÀÌÁö)
    5

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (6 ÆäÀÌÁö)
    6


  • º» ¹®¼­ÀÇ
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    6 Pg ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¢º
Ŭ¸¯ : Å©°Ôº¸±â
  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (4 ÆäÀÌÁö)
    4

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (5 ÆäÀÌÁö)
    5

  • [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È   (6 ÆäÀÌÁö)
    6



  • º» ¹®¼­ÀÇ
    (Å« À̹ÌÁö)
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    6 Page ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  ´õºíŬ¸¯ : ´Ý±â
X ´Ý±â
Á¿ìÀ̵¿ : µå·¡±×

[»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú ¹®È­°ü Á¤¸³ ¹æ¾È

ÀÎ ¼â
¹Ù·Î°¡±â
Áñ°Üã±â Űº¸µå¸¦ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä
( Ctrl + D )
¸µÅ©º¹»ç ¸µÅ©ÁÖ¼Ò°¡ º¹»ç µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ºÙÇô³Ö±â Çϼ¼¿ä
( Ctrl + V )
¿ÜºÎ°øÀ¯
ÆÄÀÏ  [»çȸ°úÇÐ]¯—Å×Àϰú ¼ú¹®È­ - ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ú~.hwp   [Size : 21 Kbyte ]
ºÐ·®   6 Page
°¡°Ý  1,500 ¿ø


īƮ
´Ù¿î¹Þ±â
īī¿À ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
±¸±Û ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
ÆäÀ̽ººÏ ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
µÚ·Î

º»¹®/³»¿ë

1. ¼úÀÇ ¾ç¸é¼º

¼úÀº Àß ¸¶½Ã¸é ¾àÀÌ¿ä, À߸ø ¸¶½Ã¸é µ¶ÀÌ´Ù.
Àû´çÈ÷ ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¸Ó¸® ¼ÓÀÇ ´ë³ú ÇÇÁúÀ» ÀÚ±ØÇØ Á¤½ÅÀû ±äÀå¿¡¼­ ÇØ¹æµÇ°í ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø¾îÁ® Ȱ·Â¼Ò°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é À§³ª °£¿¡ ÁÁÁö ¸øÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÌ µÇ±â ½±´Ù. ¼úÀº ÀÌ·¸°Ô ¾ç¸éÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» °¡Áö°í Àִµ¥, ¼úÀÇ µ¿¹ÝÀÚÀûÀÎ ¼º°Ý°ú ¼úÀÇ ¾Ç¸¶ÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇϰڴÙ.

(1) ¼úÀº µ¿¹ÝÀÚÀÌ´Ù.

1) ¼ú¿¡´Â ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

ȲÁÖ ´çºÐ, ÅØ½ºÆ®¸°, À¯±â»ê, ´Ù·®ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê, °¢Á¾ ºñŸ¹Î
¸ÆÁÖ Åº¼öÈ­ÇÕ¹°, ´Ü¹éÁú, 17Á¾ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê, °¢Á¾ ºñŸ¹Î, Ä®½·, ÀΠö
(¸ÆÁÖ 1L = 425cal = °è¶õ 4°³, 500gÀÇ ¿ìÀ¯)
Æ÷µµÁÖ ´ç·ù(Æ÷µµ´ç, °ú´ç, ¿Àź´ç), 32Á¾ÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»ê, °¢Á¾ ºñŸ¹Î, À¯±â»ê, ±¤¹°Áú

2) Àû´çÇÑ À½ÁÖ´Â ¼ÒÈ­Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

½Ä»ç ÀüÀÇ Àû´çÇÑ À½ÁÖ´Â ¼ÒÈ­°èÅë ³»ÀÇ °¢Á¾ ¼ÒÈ­¾× ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ¿© À§ÀåÀÇ ¼ÒÈ­¿Í ¼·Ãë´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼ÒÈ­°èÅëÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â Áß, ³ë³âÃþÀÇ Àû´çÇÑ À½ÁÖ´Â ¼ÒÈ­±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù¡¦(»ý·«)

3) ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇØ ÁØ´Ù.

4) Çù½ÉÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁØ´Ù.

5) Àû´çÇÑ À½ÁÖ´Â »ç¶÷ÀÇ Á¤½Å°Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù.

6) Àû´çÇÑ À½ÁÖ´Â Àå¼öÀÇ ºñ°áÀÌ´Ù.

7) Àû´çÇÑ À½ÁÖ´Â ½ÅÁø´ë»ç¿¡µµ ÁÁ´Ù.

0.02 ~ 0.05% : Á¹À½, ±äÀåÇØ¼Ò




📝 Regist Info
I D : leew*****
Date : 2013-07-08
FileNo : 11076855

Cart