인지이론의 개념, 치료법, 엘리스와 아론 벡의 이론 비교 분석 및 장단점[A+ 평가 레포트★★★★★]

료는 1960년대와 1970년대에 행동주의 심리치료 학파에서 등장했으며, 각각 알버트 엘리스와 아론 벡이 창시했다. 엘리스는 정신분석만으로는 사람들의 기분만 나아질 뿐 실제로는 나아지지 않는다고 생각했다.
이 두 연구가들은 인지재구성(Cognitive restructuring)이라는 용어를 사용했는데, 이 용어는 비합리적인 사고패턴을 바꾸는 과정을 일컫는 말로서 이 모델에서 주로 사용되는 심리 치료 접근방법이다. 여기에 더 많은 수정이 이루어져 1970년대 후반에는 Meichenbaum, Goldfried, Kendall, Hollon에 의해 인지행동치료가 소개되었다.

Ellis의 합리정서행동치료, REBT(Rational-Emotive behavior therapy)
REBT의 정의
REBT는 Rational-Emotive Behavior Therapy의 준말로 합리적정서행동치료라고 불려진다. 이것은 1955년 Ellis 박사에 의해서 창안되었다. 이 이론은 인간을 이루는 세 가지 핵심영역인 인지?정서?행동이 서로 상호 작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 준다고 강조한다. 행동주의자들은 인간을 기계론적으로 파악하여 인간은 단순히 어떤 자극에 대하여 어떤 반응을 한다고 주장하는 반면에 REBT에서는 인간이 그 자극을 어떻게 지각하느냐에 따라 반응이 달라진다는 인지매개설을 강조한다.
REBT에 적용된 행동이란 용어의 내포된 의미는 두 가지이다. 하나는 치료의 과정 중에 목표를 성취하기 위해서 일어나는 행동이며 나머지 하나는 치료가 끝난 후에 치료에 대한 성공의 증거로서의 행동이다. 이와 더불어 Ellis는 치료과정에서 숙제를 내주는 것을 비롯하여 다양하고 광범위하게 행동주의 이론과 기법을 도입하고 있다. 이러한 측면에서는 그는 ‘행동’을 그의 이론의 공식 명칭에 포함시키는데 주저하지 않았을 것이다.


Ellis의 삶
REBT이론은 1955년 Albert Ellis에 의해서 처음으로 창안되었다. 그는 1913년에

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