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¹°Ç° : 23~19 G ÁÖ»ç¹Ù´Ã ¶Ç´Â µÎÁ¤¸Æ ÁÖ»ç¹Ù´Ã, Ç÷¾×¼öÁý Æ©ºê, ÅÍ´ÏÄÏ, Àå°©
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1.ÇÊ¿äÇÏ¸é ¾ïÁ¦´ë¸¦ »ç¿ëÇØ ºÎµ¿½ÃŲ´Ù.
2. ȯ¾ÆÀÇ Ã¼À§
a. ´ëÅðÁ¤¸Æ õÀÚ: °³±¸¸® ´Ù¸®Ã³·³ ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¶È¹Ù·Î ´¯Èù´Ù. °£È£»çÀÇ ¼ÕÀ» ȯ¾ÆÀÇ ¹«¸¨ À§¿¡ ³õ´Â´Ù.
b. ¿Ü°æÁ¤¸Æ õÀÚ: Àü½Å ¾ïÁ¦´ë¸¦ »ç¿ëÇϰí, ȯ¾ÆÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ħ´ë ¾Æ·¡·Î ³·Ãá´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ¿·À¸·Î µ¹·Á ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù.
c. ÀüÁÖ¿ÍÁ¤¸Æ õÀÚ: ¾Ó¿ÍÀ§·Î ´¯È÷°í °£È£»ç´Â ¹Ý´ëÆí¿¡ ¼±´Ù.
d. ¿µ¾Æ -¹ßвÞÄ¡, ¹ß°¡¶ô, ÁöµÎõÀÚ:5~10ºÐ µ¿¾È µû¶æÇÏ°Ô ´©¸£¸é¼ µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ ÇÑ´Ù.
1. ºÎµ¿½ÃŰ´Â °ÍÀº Á¤¸ÆÃµÀÚ¸¦ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÔÇÑ´Ù.
2. ÀÌ·± üÀ§´Â ÃÖÀûÀÇ ½Ã¾ß¸¦ È®º¸ÇÏ°Ô Çϰí ȯ¾Æ¸¦ ¾ÈÁ¤µÇ°Ô ÇÑ´Ù.
a. ȸÀ½ºÎ¸¦ º¸È£ÇÏ°í ¾Æµ¿ÀÌ ¹è´¢ÇÒ °æ¿ì °ËÁøÀÚ¸¦ º¸È£ÇÑ´Ù.
b. ¿ì´Â °ÍÀÌ ¿Ü°æÁ¤¸ÆÀ» ´õ ...