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2) ¿Â¿Ä¡·áÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ÀûÀÀÁõ ¹× ±Ý±âÁõ
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3) ¿Â¿Ä¡·á ó¹æ½Ã °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ¿ä¼Òµé
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?Á¶Á÷ÀÇ ¿Âµµ : 40-45¡ÆC »çÀ̸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÔ
?°¡¿Â ±â°£ : º¸Åë ¿ÀÇ À¯Çü¿¡ µû¶ó 5ºÐ-30ºÐ(±³Àç¿¡¼´Â 15ºÐ-30ºÐ) Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÔ
-. ¿ÀÇ À¯Çü : Ä¡·áÀÇ ¸ñÀû¿¡ µû¶ó ¾à¿°ú °¿·Î ±¸ºÐÇÔ
?¾à¿(mild heat) : º´¼Ò ºÎÀ§ ¿Âµµ »ó½ÂÀ» ºñ±³Àû ¾àÇÏ°Ô Çϰųª º´¼Ò ºÎÀ§·ÎºÎÅÍ ¸Õ ºÎÀ§¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ÃÖ´ë ¿Âµµ »ó½ÂÀ» °¡Çϸç, »ó½ÂµÈ ¿Âµµ¸¦ ºñ±³Àû ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓÇϰí, ¿Âµµ »ó½Â ¼Óµµ¸¦ õõÈ÷ ÇÏ´Â ¹æ¹ý -> ¿Âµµ »ó½Â Á¤µµ : 40¡ÆC ÀÌÇÏÀÇ