스트레스관리 - 현대 경영에서의 스트레스관리 전반에 대하여

로 취미를 가지게 하거나 자원봉사를 하도록 하는 것이다.
5) 사색
그 외 여러 가지 기술들이 최근에 와서 많이 개발되고 있다. 그 중 하나인 사색의 경우, 매일 몇 분 동안 눈을 감고 앉아서 특수한 음악을 듣는 것이다. 이와 같은 과정을 통해 스트레스경험을 초월할 수 있고, 보다 고요한 상태에 이를 수 있다.
6) 생리 피드백
선호와 비판을 동시에 받고 있는 다른 기술로써 생리 피드백이란 정교한 컴퓨터와 기록 기술을 사용하여 맥박과 혈압그리고 뇌파 등을 정교하게 변화시켜 스트레스를 저감시키는 방법으로서 이것을 지지하는 사람들은 개개인도 이와 같은 기능을 통제하는 방법을 배울 수 있다고 주장한다.
7) 전직
마지막으로 현재의 직장을 떠나 다른 직장을 구함으로써 스트레스를 관리할 수 있다. 오랜 기간동안 스트레스를 저감시키기는 유일한 방법으로서 상황을 바꾸는 것이 사용되었다. 그러나 새로운 직무에 스트레스가 생기지 않는다는 보장은 없다.

2. 조직수준의 스트레스 관리
조직 수준에서의 스트레스의 관리는 조직이 주체가 되어 조직구성원의 스트레스를 관리하는 것으로, 스트레스가 조직에 미치는 영향이나 구성원의 건강 및 생활의 질을 고려해 볼 때 이는 필수적인 것이다. 조직이 원하는 스트레스 관리법으로는 직무 재설계, 의사소통의 원활화, 개인승진제도의 개선, 의사결정에의 참여, 직장훈련의 강화, 사회적 후원등의 여러 가지가 있다.

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