º»¹®/³»¿ë
°¡Á·! ¼¼»óÀ» º¯È½ÃŰ´Ù.
°¡. Á·. Ä¡. ·á.
°¡Á·Ä¡·á
Àü·«Àû-±¸Á¶Àû °¡Á·Ä¡·á
?Áö³ 3¿ù 2ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã50ºÐ²² ÀüÁֽó» ÇÑ ¾ÆÆÄÆ®¿¡¼
A±º(15)ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹æ¿¡¼ ¸ñÀ» ¸Å ¼ûÁ® ÀÖ´Â °ÍÀ»
¾î¸Ó´Ï B¾¾°¡ ¹ß°ßÇØ °æÂû¿¡ ½Å°íÇß´Ù.
B¾¾´Â ¡°°Å½Ç¿¡¼ ¼öÇаøºÎ¸¦ ÇÏ´ø ¾ÆµéÀÌ ¹®Á¦°¡ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù¸ç
¹æ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¬´Âµ¥ ÇÑÂü µ¿¾È ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ µé¾î°¡ º¸´Ï ¼ûÁ® ÀÖ¾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °æÂû¿¡ µû¸£¸é A±ºÀº Çб³¿¡¼ Àü±³ 1, 2µîÀ» ÇÒ Á¤µµ·Î
¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´ø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
û¼Ò³â±âÀÇ Çо÷ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¼öÁØÀÌ ½É°¢
½É°¢ÇÑ ¼öÁØÀÇ À°Ã¼Àû, Á¤¼Àû °áÇÔ°ú ¼Õ»ó!
*
Contents
1. ¹®Á¦Á¦±â
- °øºÎ¶ó´Â °¨¿Á¿¡ °¤Çô »ç´Â ¾ÆÀÌ
1. »ç·Ê°³¿ä
2. °¡Á· »çÁ¤(°¡Á·ÀÇ ±âÃÊÁ¤º¸)
3. ¹®Á¦ ºÐ¼®
4. Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÀÌ·Ð Àû¿ë
5. Ä¡·á¸ñÇ¥¿Í Ä¡·á°úÁ¤
6. Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥
1. °á·Ð
ÀÇ·Ú °úÁ¤
»õº®ÀÌ µÇ¸é ÁÖÅ𡸦 µÚ Èçµå´Â ºñ¸í
Áö¿ª ÁֹεéÀÌ °æÂû¿¡ ½Å°íÇÏ¡¦(»ý·«)
°æ, À§Çè»óȲ, À§±â, ½ºÆ®·¹½º °°Àº ƯÁ¤ »óȲ,
ƯÈ÷ °íÀ§Çè »óȲÀ» °¡Á¤Çϰí,ÀÌó·³ ½É°¢ÇÑ À§±â¿¡ ³ëÃâµÊ¿¡µµ
ºÒ±¸Çϰí À¶Å뼺 ÀÖ°Ô ¿ÜºÎÀÇ ÈûÀ» °ßµð°í ¼º°øÀûÀ¸·Î ÀÌÀüÀÇ ÀûÀÀ»óÅ·Î
´Ù½Ã µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿ªµ¿Àû »óȲ
¡á 4. °¡Á·Ä¡·á ÀÌ·ÐÀû °üÁ¡
À§Çè¿äÀÎ
°³ÀÎÀû ¿äÀÎ - ½Åü ¹× Á¤½ÅÀå¾Ö, ¸¸¼ºÁúȯ, ¹ßÀ°»óÅ ºÎÁø, ³·Àº Áö´É
°¡Á¤ ȯ°æÀû ¿äÀÎ -°¡Á·ÀÇ ±¸Á¶Àû °á¼Õ, ºÎ¸ðÀÇ ½ÅüÀû Áúȯ, ÀÚ³àÇд볪 ¹è¿ìÀÚ Çдë,
ºÎºÎ °¥µî ¹× °¡Á·ÇØÃ¼, ºÎ¸ðÀÇ ³·Àº ±³À°¼öÁØ, ºÎ¸ðÀÇ ³·Àº »çȸ°æÁ¦Àû ÁöÀ§
»çȸȯ°æÀû ¿äÀÎ - ¿¾ÇÇÑ ÁÖ°Åȯ°æ, Áö¿ª»çȸ ³» ´Ù¾çÇÑ À¯ÇØÈ¯°æ
º¸È£¿äÀÎ
±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ß´ÞÀ̳ª ÇൿÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ÁõÁø½ÃŰ´Â ±â´ÉÀ» ÇÔÀ¸·Î½á
À§Çè¿äÀÎÀÇ ¿µÇâÀ» °æ°¨½ÃŰ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã À§Çè¿äÀÎÀÌ
Á¸ÀçÇÒ ¶§ ±× ¿ªÇÒÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á °¡Á· ÀûÀÀÀ¯¿¬¼º(Resilience)ÀÇ ¿äÀÎ
1. °³Àγ»Àû Ư¼º¿äÀÎ - °³ÀÎÀÇ ¼º°ÝÀû Ư¼ºÀ¸·Î¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ »êÃâÇϰųª ȤÀº ±×·¯ÇÑ °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ
¡á °¡Á· ÀûÀÀÀ¯¿¬¼º
1. °³Àγ»Àû Ư¼º¿äÀÎ - °³ÀÎÀÇ ¼º°ÝÀû Ư¼ºÀ¸·Î¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ »êÃâÇϰųª ȤÀº ±×·¯ÇÑ °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ
¡á °¡Á· ÀûÀÀÀ¯¿¬¼º
1. ¿ÜÀû º¸È£¿äÀÎ - ½É¸®»çȸÀû ÀÚ¿øÀ¸·Î¼ °³Àο¡ ´ëÇÑ ¿ÜÀû ȯ°æÀÇ º¸È£Àû ±â´É°ú °³ÀÎÀÇ È¯°æ¿¡ ´ëÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ë
¡á °¡Á· ÀûÀÀÀ¯¿¬¼º
1. ¿ÜÀû º¸È£¿äÀÎ - ½É¸®»çȸÀû ÀÚ¿øÀ¸·Î¼ °³Àο¡ ´ëÇÑ ¿ÜÀû ȯ°æÀÇ º¸È£Àû ±â´É°ú °³ÀÎÀÇ È¯°æ¿¡ ´ëÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ë
¡á °¡Á· ÀûÀÀÀ¯¿¬¼º
Àü·«Àû °¡Á·Ä¡·á
±¸Á¶Àû °¡Á·Ä¡·á
°¡Á· ÀûÀÀÀ¯¿¬¼º
°Ç°ÇÑ °¡Á¤À¸·Î!
Çо÷½ºÆ®·¹½º¸¦
±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
´ëó´É·ÂÀ»
°È½ÃÄÑÁÜÀ¸·Î½á
¹®Á¦ÇൿÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
°¡Á·±¸Á¶ÀÇ
À籸Á¶È¸¦ ÅëÇØ
¿ª±â´ÉÀûÀÎ °¡Á·±¸Á¶¸¦