º»¹®/³»¿ë
<¿¬±Ø¼º ¼º°ÝÀå¾Ö>
1. Áø´Ü±âÁØ
* È÷½ºÅ׸®¼º(¿¬±Ø¼º) ¼º°ÝÀå¾Ö »ç·Ê
2. È÷½ºÅ׸®¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÇ ÀÓ»ó Æ¯Â¡
3. ¿¬±Ø¼º ¼º°ÝÀå¾ÖÀÇ ¿øÀÎ
1) »ý¹°ÇÐÀû ¿äÀÎ
2) Á¤½Å¿ªµ¿ ÀÌ·Ð
3) ÀÎÁöÇൿÀÌ·Ð
4) ¹Ð·ÐÀÇ »ý¹°»çȸÇнÀ ÀÌ·Ð ¹× ÁøÈÀÌ·Ð
¾î¸° ½ÃÀýÀÇ °úÀ×ÀÚ±Ø
ºñÀϰüÀûÀÎ ¾çÀ°¹æ½Ä
ºÎ¸ð ¸ðµ¨¸µ
ÇüÁ¦ÀڸſÍÀÇ °æÀï
¾Æµ¿±âÀÇ °úÀ×±â´ë
ºÎ¸ðÀÇ ºñÀϰüÀûÀÎ °¡Ä¡°ü
4. Ä¡·á
¨ç ´ëÀΰü°è¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ´Ù.
¨è ÀÎÁö±¸Á¶¸¦ º¯È½ÃŲ´Ù.
°³º° Ä¡·á¹æ¹ý
1. Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀû Ä¡·á
2. EllisÀÇ ÇÕ¸®Àû-Á¤¼Àû ½É¸®Ä¡·á(A-B-C-D-E)
3. ½É¸®µµ½ÄÄ¡·á
4. ¹Ì¼úÄ¡·á
5. SkinnerÀÇ Çൿġ·á
6. ÃÖ¸éÄ¡·á(hypno therapy)
7. ±âŸ
Ä¡·á¿¡¼ÀÇ À¯ÀÇÁ¡
Âü°í¹®Çå
<¿¬±Ø¼º ¼º°ÝÀå¾Ö>
1. Áø´Ü±âÁØ
±¤¹üÀ§Çϰí Áö³ªÄ£ °¨Á¤Ç¥Çö ¹× °ü½É²ø±âÀÇ Çൿ ¾ç»óÀÌ ¼ºÀαâ Ãʱ⿡ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¿©·¯ °¡Áö »óȲ¿¡¼ ³ªÅ¸³ª¸ç ´ÙÀ½ÀÇ ´Ù¼¸ °³(¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó) Ç׸ñÀ»¡¦(»ý·«)
(1)?ÀÚ½ÅÀÌ °ü½ÉÀÇ ÃÊÁ¡ÀÌ µÇÁö ¸øÇÏ´Â »óȲ¿¡¼ ºÒ¾È
(2)?»óȲ°ú ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â ¼ºÀûÀ¸·Î À¯È¤ÀûÀ̰ųª µµ¹ßÀûÀÎ Çൿ
(3) ºü¸¥ °¨Á¤ÀÇ º¯È ¹× °¨Á¤Ç¥ÇöÀÇ Ãµ¹Ú¼º(°¨Á¤ Ç¥ÇöÀÌ ¾èÀ½)
(4)?À°Ã¼Àû ¿Ü¸ð¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °ü½É ²ø±â
(5)?Áö³ªÄ¡°Ô ÀλóÀûÀ¸·Î ¸»Çϳª ³»¿ëÀº ¾ø´Â ´ëÈ ¾ç½Ä
(6)?Àڱ⠿¬±ØÈ, ¿¬ ±ØÁ¶, °úÀåµÈ °¨Á¤Ç¥Çö
(7)?ÇÇ ¾Ï½Ã¼º ³ôÀ½
(8)?´ëÀΰü°è»óÀÇ Ä£¹Ð°¨À» °úÀåÇÏ¿© ÇØ¼®
±âÀÇ À̼º°ü°è°¡ ÀÚ±â ÆÐ¹èÀûÀ̰í ÀÚ±â ÆÄ±«ÀûÀΠƯ¼ºÀÌ ÀÖÀ½À» ±ú´Ý±âµµ ÇÏ¿´´Ù. À̾¾´Â ¸Å¿ì ¸Ó¸®°¡ ÁÁ°í ÀÌÇØ·ÂÀÌ ³ô¾ÒÀ¸¸ç ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¼¼·ÃµÈ »ç¶÷À̾ú´Ù. ±×·¡¼ ÀÚ±âÀÇ Çൿ¿¡ ´ëÇØ¼µµ ¼¼½ÉÇÏ°í ¼³µæ·ÂÀÖ°Ô ÀÌÀ¯¸¦ ¸»Çϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ÀÏ´Ü Ä¡·á»óȲÀ» ¶°³ª°Ô µÇ¸é ±×°¡ ¾Ë°í ÀÖ¾ú°í ÁöÀûÇß´ø ÀÌÀ¯µéÀº ±×ÀÇ Çൿ¿¡ ¾Æ¹«·± ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¸øÇÏ°í ¸»·Î¸¸ ³¡ÀÌ ³µ´Ù.
À̾¾´Â ÀÚ±â ÀÏ¿¡¼ ¾î´À Á¤µµ ¼º°øÀº ÇßÁö¸¸, ±×ÀÇ Ãʱ⠴ÙÁüµéÀº ¼ºÃëÇÏÁö ¸øÇÑ ÆíÀ̾ú´Ù. 20´ë¿¡ ÁøÁöÇÑ ¿¬±Ø¿¡¼ ¸î ¹ø Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¸Ã¾ÒÀ¸³ª, ±× ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ´Â µ¥ °É¸®´Â ¸¹Àº ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñ´Â °ÍÀ» Èûµé¾îÇÏ¿´´Ù. ¸î ³â ÈÄ À̾¾´Â Ȱµ¿À» Á¡Á¡ TVÂÊÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾ú°í ¸¹Àº ½Ã°£µéÀ» ¸á·Îµå¶ó¸¶ ¿ªÇÒÀ» ¸ÃÀ¸¸ç Áö³Â´Ù. À̾¾´Â »ç¶û¿¡¼Ã³·³ ÀÏ¿¡¼µµ º¯´ö½º·¯¿ü°í, óÀ½ »õ·Î¿î ¿ªÇÒÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ¿Á¤ÀûÀ¸·Î ¸ôµÎÇß´Ù°¡µµ ¸î ´ÞÀÌ Áö³ª¸é ´Ù¸¥ ÀÏ¿¡ ºüÁ® óÀ½ ÀÏÀ» ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç ½ÇÁ¦ ÀÏÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â µ¿·á ¹è¿ì³ª ¿¬ÃâÀÚ¿¡°Ô, ±×¸®°í ƯÈ÷ ¿©¼ºµé¿¡°Ô »ç¶û¹Þ°í Á¸°æ¹Þ´Â µ¥ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿´´Ù. À̾¾´Â ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ°í ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â »ç¶÷µé, ¿¹¸¦ µé¾î À¯¸í ¹è¿ìµéÀ̳ª ¿¬ÃâÀÚµéÀÇ À̸§À» Ç×»ó ¾ð±ÞÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÌ ±×µé°ú ¾ÆÁÖ °¡±î¿î »çÀ̶ó°í °ú½ÃÇÏ´Â °ÍÀ» Áñ°ÜÇÏ¿´´Ù. À̾¾´Â ´Ù¸¥ ³²ÀÚµé°ú ÇÔ²² ÀÏÇϱⰡ ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù°í Çߴµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â ±×µéÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ÁúÅõÇϰí Áö³ªÄ¡°Ô °æÀïÀûÀ̾ú±â ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹¦»çÇÏ¿´´Ù. ½ÇÁ¦ À̾¾´Â ¿©ÀÚÄ£±¸µéÀº ¸¹¾ÒÁö¸¸ °¡±î¿î ³²ÀÚÄ£±¸´Â Çϳªµµ ¾ø¾ú´Ù.
À̾¾´Â Àç´ÉÀÖ´Â »ïÇüÁ¦ Áß¿¡¼ °¡Àå Àþ°í Àß»ý°åÀ¸¸ç ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº »ç¶û°ú ĪÂùÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀº Ç×»ó À̾¾ÀÇ Àå·¡°¡ ¾ÆÁÖ À¯¸ÁÇÏ´Ù°í È®½ÅÇÏ¿´°í, À̾¾°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Àß»ý±ä ¿ë¸ð¿Í ¿¬±â·Â¿¡ ½Å°æ¾²µµ·Ï °Ý·ÁÇØÁÖ¾ú°í, ±×¸®°í ºñ½Ñ ¿Ê°ú ºñ½Ñ ¿¬±â¼ö¾÷·á¸¦ ±â²¨ÀÌ ´ëÁÖ¾ú´Ù. À̾¾´Â Á¶¼÷ÇßÀ¸¸ç 18»ìºÎÅÍ ¼º°ü°è¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´´Ù. ±×¶§±îÁö¸¸ ÇØµµ À̾¾´Â ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÌ Á» ºÒÇàÇÏÁö¸¸ Èï¹ÌÁøÁøÇÑ ¸á·Îµå¶ó¸¶ÀÎ °Íó·³ ¿©°å¾ú´Ù.
À̾¾ÀÇ À̼º°ü°è¿¡¼ º¸¿´´ø °Íó·³ ±×´Â »õ·Î¿î