[건강]발 건강과 의학

▣ 문제성 발 관리법

①평편족(평발)

원인과 증상-발바닥의 오목한 부분이 없는 발로써 비만으로 인하여 발이 체중의 부담을 많이 받을 때, 오래서 있거나 무리한 보행으로 인하거나, 발바닥의 근육조직의 약화 또는 선천적인 결합조직의 약화로 인하여, 발생하기도 하며 근골의 골절로 인하여 발생하기도 한다. 무릎관절과 허리 관절, 척추에 부담을 많이 주며, 소화기의 이상을 많이 보인다.
관리요령-발 안쪽에 안창을 댄 신발을 신어주고 발 관리와 체조를 통해 관리하고 티눈이나 굳은 살을 제거하여 통증을 덜어 주도록 한다.

②갈라지고 터진발

원인과 증상-발 가장자리와 발 뒤꿈치가 갈라지는 경우가 많고, 여름보다 겨울에 더 심하게 나타나며 퉁증과 함께 피가 나기도 한다. 발의 변형으로 인하기도 하고, 맞지 않는 신발이나 직업적인 영향으로, 혹은 체중과다나 피부의 노화, 영양 공급 부족인 경우도 있으며 생식기의 이상을 보이기도 한다.
관리 요령-각질을 부드럽게 하여, 상처가 나지 않게 조심하면서 각질을 제거해준다. 버퍼로 각질을 제거후에 브렌딩한 오렌지 오일이나 발 전용크림으로 바르고 꾸준한…(생략)

③못박힘(족저 근막염)

④외반모지(외반무지)

⑤통풍

⑥파고드는 발톱(합입조)