몰입의 즐거움을 읽고

이 책을 읽고 나서 의도적으로 TV보는 시간을 줄이려고 노력하고 있다. 그래서 예전에 좋아하던 취미들을 들추어 내어서 다시 즐겨보고 아이와도 더 놀아주려고 애써보고 그러는데 버릇이 않되서 쉽지는 않다. 이 책은 일반적인 정신건강 또는 삶의 지침서의 전개방식과 논리에서 완전히 벗어나서 가장 쉽게 삶을 어덯게 즐길 수 있는지를 과학적인 방법으로 해결책을 제시하고 있다. 정말 믿겨지지 않을 만큼 쉽게, 어려운 문제의 답을 내리고 있다. 간단히 맛뵈기만 보여주면 행복은 어디서 오는가? 저자는 사람의 행복감이란 몰입에서 온다고 실험을 통해 증명하고 있다. 간단히 우리 자신의 경우를 비추어 보면 무언가에 푹 빠져서 밥먹는 것도 잊었을 때가 가장 행복하지 않았던가? 누군가를 자기 존재도 잊을만큼 사랑하고 있을때, 재미있는 놀이 속에 완전히 몰입했을 때, 일을 하는지도 모르게 미친듯이 목표를 향해 열중하고 있을때. 그렇다면 몰입은 어떤 조건이 갖추어 져야 일어나는 정신적인 상태인가? 여기서부터 좀 경우가 나뉘어 지는데, 여러상황 즉 일,여가,가족,인간관계에서 몰입을 체험하기 위해 준비할 것들을 얘기하고 있다, 예를…(생략)