멘탈 체육관

이 책을 읽은 이유는 나의 멘탈이 강하지 않기 때문이다. 나의 멘탈이 강하지 않기 때문에 무슨 일이던지 시작은 잘 하나 끝을 마무리를 짓지 못해 나는 역시 안 되는 사람이구나 라고 자기 혐오에 빠지기 일쑤였다. 이 책을 통해 나를 조금이라도 바꾸고 싶었다. 전부 실천은 못하겠지만 일부라도 나의 생활에 스며들게 하기 위해 노력하고 싶다. 글을 통해서 내가 깨달은 것들과 생활에 적용하고 싶은 것들 또 나의 생각들을 적어보았다.