1. ½ÇÇè¸ñÀû : °î·ù´Â Çѱ¹ÀÎ ½Ä»ýÈ°¿¡¼ °¡Àå ±Ùº»ÀÌ µÇ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿ÂµµÀÇ º¯È¿¡ µû¶ó¼ ¼öħ¿¡ ÀÇÇÑ Èí¼ö¿¡ µû¸¥ Áß·®ÀÇ º¯È¸¦ Á¶»ç ºñ±³ÇØ º½À¸·Î½á ½ÇÁ¦ Á¶¸®¸é¿¡¼ ÀÛ¿ë½ÃÄÑ °æÁ¦ÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ Á¶¸®¹æ¹ýÀ» Å͵æÇÏ°Ô µÈ´Ù.. ½ÇÇèÀç·á : Âý½Ò, Âý½Ò, Çö¹Ì, ´ëµÎ
. ±â±¸ ¹× ±â±â : ¸Þ½º½Ç
¸°´õ, ±×¸© ȤÀº ºñÀÌÄ¿, Àú¿ï, °ÅÁî, ¿Âµµ°è, ÀϹÝÁ¶¸® ±â±¸ . ½ÇÇè¹æ¹ý :
¨ç À§¸¦ Àç·á¸¦ °¢°¢ Á¤È®ÇÏ°Ô 20g¾¿ Ī·®ÇÑ´Ù(Èë, ¸ð·¡, Àâ¹° µîÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù).
¨è °¢°¢ÀÇ Àç·á¸¦ 20g¾¿ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹°À» ¸Þ½º½Ç¸°´õ¿¡ 50g¾¿ ³Ö´Â´Ù(À̶§ ¹°ÀÇ ¿Âµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇØ µÐ´Ù).
¨é °¢°¢ÀÇ ¹«°Ô¸¦ 10ºÐ¸¶´Ù Ī·®ÇÏ¿© 60ºÐ µ¿¾È ÇÑ´Ù.
¨ê Ī·®½Ã¿¡´Â ¹°±â ¾ø´Â ÇàÁÖ, ȤÀº °ÅÁî¿¡ ½Î¼ »ì»ì ´©¸£¸é¼ ¹°±â¸¦ »©°í Ī·®ÇÑ´Ù.. °á°ú . °íÂû
ÀÌ ½ÇÇè¿¡¼ °¡Àå Èûµé¾ú´ø Á¡Àº ¸Å 10ºÐ¸¶´Ù 4°¡Áö °î·ùÀÇ ¹«°Ô¸¦ Àç´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ¸ã½Ò°ú Çö¹Ì, Âý½ÒÀÌ ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°Ü ¿ë±â¿¡ Áֱ⸦ ÇØ¾ß µÉ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í ½ÇÇè µµÁß Á¤ÀüÀ¸·Î Àç½Ã°£¿¡ ¹«°Ô¸¦ ÀçÁö ¸øÇÑ °ÍÀÌ Á¶±Ý¿¡ ¿ÀÂ÷°¡ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µÈ´Ù. ±×¸®°í ½ÇÇè Ãʹݿ¡ ¸ã½Ò°ú Âý½Ò¡¦(»ý·«)
|