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긍정적 사고훈련 프로그램의 개발


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자료설명


인간의 정서와 행동에 영향을 미치는 주관적인 인지의 중요성을 강조하는 인지적 접근에 초점에 두고 기존 연구들과 임상적인 심리치료들로부터 개념과 기법을 추출하여 긍정적인 사고를 형성하기 위한 체계적인 프로그램을 구성하였으며, 문제가 있는 내담자뿐 아니라 일반 정상인들을 대상으로 한 프로그램을 개발한 자료입니다.

본문/목차


Ⅰ. 문제의 제기

Ⅱ. 이론적 배경
1. 긍정적 사고의 개념
2. 선행연구의 고찰

Ⅲ. 프로그램의 개발

Ⅳ. 프로그램 진행 방법

Ⅴ. 프로그램에 대한 평가
1. 조사대상자의 일반적 특성
2. 프로그램의 평가

Ⅵ. 결론 및 제언


따라서 본 연구는 대학생들의 긍정적인 인지재구성을 돕는 한국문화에 맞는 프로그램을 개발하여 그들의 개인적인 성장 및 적응에 도움을 주고자 한다.

Ⅱ. 이론적 배경

1. 긍정적 사고의 개념
사람들이 어떤 현상에 대해 사고하고 감정을 갖고 행동하는 일련의 반응체계를 분류할 때 흔히 긍정적 / 부정적 이라는 이분법을 사용한다. 위기에 대처하는 방안으로 심리학자나 상담전문가들은 긍정적으로 생각하라는 원론적인 처방을 내리곤 한다. 그러나 긍정적이란 과연 무엇인가. 단순히 부정적인 사고나 반응을 하지 않으면 긍정적이라고 할 수 있는가.
Ellis는 지나치게 낙관적인 경향성도 문제해결을 방해하는 자기파괴적인 요소라고 주장한다(Ellis, 1979; 홍경자, 1995, 재인용). 그런가하면 어떠한 어려움에도 일을 추진해나가는 적극적인 사고 또한 긍정적인 사고와는 거리가 있다고 사료된다. 과거 무에서 유를 창조하던 시절의 구호처럼 무조건 하면 된다는 식의 사고나 행동은 많은 시행착오를 불러일으킬 수 있기 때문이다. 자신감을 가지고 자성적 예언을 통해 일을 추진해나가는 것만으로는 바람직한 사고유형…(생략)


・ 김계현(1995). 카운슬링의 실제. 학지사.
・ 김계현(1997). 상담심리학. 학지사.
・ 김충열(1995). 유가윤리강의. 예문서원.
・ 김학주(역)(1995). 논어. 서울대학교 출판부.
・ 김혜온(1994). 목포대학교 학생생활연구소 학생생활연구 제7집.
・ 이장호(1988). 상담심리학 입문. 박영사.
・ 이정연 외 역(1996). 가족생활교육의 기초. 도서출판 하우.
・ 이창숙(1997). 부부갈등해결 교육프로그램 개발연구-Baucom과 Epstein의 인지행동적 치료 모델에 기초하여-. 경희대학교 박사학위논문.
・ 홍경자(1995). 합리적 정서적 치료. 윤순임 외(1995). 현대상담. 심리치료의 이론과 실제. 제7장. 중앙적성출판사...






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