¢¸
  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (4 ÆäÀÌÁö)
    4

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (5 ÆäÀÌÁö)
    5

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (6 ÆäÀÌÁö)
    6

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (7 ÆäÀÌÁö)
    7

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (8 ÆäÀÌÁö)
    8

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (9 ÆäÀÌÁö)
    9

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (10 ÆäÀÌÁö)
    10

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (11 ÆäÀÌÁö)
    11

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (12 ÆäÀÌÁö)
    12

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (13 ÆäÀÌÁö)
    13

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (14 ÆäÀÌÁö)
    14


  • º» ¹®¼­ÀÇ
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    14 Pg ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¢º
Ŭ¸¯ : ´õ Å©°Ôº¸±â
  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (4 ÆäÀÌÁö)
    4

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (5 ÆäÀÌÁö)
    5

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (6 ÆäÀÌÁö)
    6

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (7 ÆäÀÌÁö)
    7

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (8 ÆäÀÌÁö)
    8

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (9 ÆäÀÌÁö)
    9

  • ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×   (10 ÆäÀÌÁö)
    10



  • º» ¹®¼­ÀÇ
    (Å« À̹ÌÁö)
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    10 Page ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´õºíŬ¸¯ : ´Ý±â
X ´Ý±â
µå·¡±× : Á¿ìÀ̵¿

¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«,¸Æ¸ð´×

±â¾÷ºÐ¼® > ½ÄÇ°¿ä½Ä ÀÎ ¼â ¹Ù·Î°¡±âÀúÀå
Áñ°Üã±â
Å°º¸µå¸¦ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä
( Ctrl + D )
¸µÅ©º¹»ç
Ŭ¸³º¸µå¿¡ º¹»ç µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ºÙÇô³Ö±â Çϼ¼¿ä
( Ctrl + V )
ÆÄÀÏ : ¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«,¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®,¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«~.docx   [Size : 430 Kbyte ]
ºÐ·®   14 Page
°¡°Ý  1,500 ¿ø

Ä«Ä«¿À ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
±¸±Û ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
ÆäÀ̽ººÏ ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â


º»¹®/³»¿ë
CONTENTS

1. ±¤°í¼±Á¤ÀÌÀ¯

2. ±â¾÷ ¹× Á¦Ç° ¼Ò°³

(1) ¸Æµµ³¯µå °³¿ä

(2) ¸Æµµ³¯µå ±â¾÷Á¤½Å

(3) ¸Æ¸ð´×

3. ±¤°í¼Ò°³

4. ±¤°íÀÇ ºÐ¼® ¹× Àû¿ë

(1) ¼ÒºñÀÚ ¼ö´Ü-¸ñÇ¥ ¿¬¼â

(2) VALS PROGRAM

5. ±¤°íÈ¿°ú

6. °á·Ð

7. Âü°í¹®Çå

1. ±¤°í¼±Á¤ÀÌÀ¯
ÃÖ±Ù ½Ç½ÃµÈ ¿¬±¸µé¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ½Ä»ç´Â ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀûÀÎ ¸é ¸ðµÎ¿¡¼­ »ó´çÈ÷ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾Æħ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¬±¸°á°úµéÀº ¾î´ÀÁ¤µµ ¼Òºñ·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ Áß»êÃþÀÌ»óÀÇ °¡Á¤µéÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÆÄ±ÞµÈ À£ºù¿­Ç³°ú ¸Â¹°·Á Çö´ë»çȸ¿¡¼­ ¾Æħ½Ä»çÀÇ Á߿伺Àº Á¡Á¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ¼­¿ï´ë ÀÇ°ú´ëÇÐ ¼­À¯Çö ±³¼ö°¡ ³×À̹öij½ºÆ®¿¡ ±â°íÇÑ ±Û¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ½Ä»ç´Â ¿µ¾çºÒ±ÕÇü°ú °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, È°·ÂÀÖ´Â µÎ³úÈ°µ¿À» ÃËÁøÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ÁýÁ߷°ú »ç°í·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑÁÖ´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¼­¼úÇϸ鼭 ¾Æħ½Ä»ç¸¦ Çϸé ÁöÀû È°µ¿ÀÌ ´õ ÁÁ°í Àå¼öÇÑ´Ù´Â Á¡À» °­Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾Æħ½Ä»çÀÇ Çʿ伺¿¡ ´ëÇؼ­ ÀÌÁ¦´Â ¾Æ¹«¸® °­Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾ÊÀ» Áö°æÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¡¦(»ý·«)

(1) ¸Æµµ³¯µå °³¿ä

(2) ¸Æµµ³¯µå ±â¾÷Á¤½Å

(3) ¸Æ¸ð´×

¨ç1973³â, ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ »êŸ¹Ù¹Ù¶ó¿¡¼­ ¸Æ¸ÓÇÉ °³¹ß·Î ¾Æħ¿ë ¸Þ´ºÀÎ ¸Æ¸ð´× Ãâ½Ã

¨è2007³â, Çѱ¹ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¸Æ¸ð´× Ãâ½Ã ¿ä±¸¸¦ ¹Þ¾Æµé¿© ¸Æ¸ð´× ÆǸŠ½ÃÀÛ

¨éºÎµå·¯¿î ¸ÓÇÉ »çÀÌ¿¡ º£ÀÌÄÁ, Ä¡Áî, °è¶õ µîÀ» ³Ö¾î ÇÑ ¼Õ¿¡ µé¾î¿À´Â Å©±âÀÇ ¾Æħ¿ë ¸Þ´º.

¨ê¿ÀÀü 4:00 ½Ã ~ ¿ÀÀü 11:00½Ã ±îÁö´Â ¸Æ¸ð´× ¼¼Æ® ¹× ´ÜÇ° ¸Þ´º¸¸ ÆǸÅ

¨ë´ç, ´Ü¹éÁú, Æ÷È­ Áö¹æ, ³ªÆ®·ý µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò Æ÷ÇÔ ÃÖ¼Ò 179Kcal ÃÖ´ë 780KcalÀÇ ¸Þ´º

1) Çѱ¹Àΰú ¾Æħ½Ä»ç ¹®È­

¨ç Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä»ç



ÀÚ·áÁ¤º¸
ID : jung******
Regist : 2014-02-28
Update : 2014-02-28
FileNo : 14022965

Àå¹Ù±¸´Ï

¿¬°ü°Ë»ö(#)
¸Æµµ³¯µå°æ¿µÀü·«   ¸Æµµ³¯µå±â¾÷   ¸Æµµ³¯µå±¤°íÀü·«   ¸Æ¸ð´×   ¸Æµµ³¯µå±â¾÷ºÐ¼®  


ȸ»ç¼Ò°³ | °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | °í°´¼¾ÅÍ ¤Ó olle@olleSoft.co.kr
¿Ã·¹¼ÒÇÁÆ® | »ç¾÷ÀÚ : 408-04-51642 ¤Ó ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ »ó¹«´ë·Î911¹ø±æ 42, 102µ¿ 104È£ | äÈñÁØ | Åë½Å : ¼­±¸272È£
Copyright¨Ï ¿Ã·¹¼ÒÇÁÆ® All rights reserved | Tel.070-8744-9518
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ¤Ó °í°´¼¾ÅÍ ¤Ó olle@olleSoft.co.kr
¿Ã·¹¼ÒÇÁÆ® | »ç¾÷ÀÚ : 408-04-51642 | Tel.070-8744-9518