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¡Ú½ºÆ÷Ã÷»ý¸®ÇСڱÙÀ° ƒ> ÀÎü¿Í ±ÙÀ° ÀÎü´Â ÃÑ Ã¼ÁßÀÇ 40-50%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â 400°³ ÀÌ»óÀÇ ¼öÀÇÀû °ñ°Ý±Ù(voluntary skeletal muscle)À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç, °ñ°Ý±ÙÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. Áï, (1) µ¿ÀÛÀ» À§ÇÑ Èû(force)ÀÇ ¹ß»ý, (2) ÀÚ¼¼ À¯Áö¸¦ À§ÇÑ ÈûÀÇ ¹ß»ý, (3) Â÷°¡¿î ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¿­(heat) ¹ß»ýÀÌ´Ù. °ñ°Ý±ÙÀÇ °¡Àå ¸í¹éÇÑ ±â´ÉÀº ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °ñ°Ý±ÙÀº °ÇÀ̶ó ºÎ¸£´Â Áú±ä °áüÁ¶Á÷¿¡ ÀÇÇؼ­ »À¿¡ ºÎÂøµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±ÙÀÇ ÇÑÂÊ ³¡Àº ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â »À(±âÁ¡origin)¿¡ ºÎÂøµÈ ¹Ý¸é, ´Ù¸¥ ÇÑÂÊ ³¡Àº ±Ù¼öÃà½Ã¿¡ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »À(ÂøÁ¡insertion)¿¡ °íÁ¤µÇ¾î ÀÖ´Ù. °ñ°Ý±ÙÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ ÇüÅ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù. °üÀýÀÇ °¢µµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ±ÙÀ°À» ±¼±ÙÀ̶ó Çϸç, ¹Ý´ë·Î °üÀý°¢À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ±ÙÀ°À» ½Å±ÙÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ ÀÏÀº ¿îµ¿ ¼öÇà½Ã °ñ°Ý±ÙÀÇ ÁÖ¾îÁø ¿ªÇÒÀ» ¾Ë¾Æ¾ß Çϸç, À̸¦ À§Çؼ­´Â ±ÙÀÌ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀ» ÀÌÇØÇÏ¿©¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­, ¸ñÀûÀº °ñ°Ý±ÙÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. „> ±ÙÀ° ƒ. ±ÙÀ° ÐÉë¿ (muscle¡¦(»ý·«)


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ID : camp*****
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Update : 2023-03-17
FileNo : 10962633

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