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수중 에어로빅의 소개


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자료설명

1. 서 론, 2. 수중 에어로빅의 개발, 3. 수중 에어로빅의 특성 및 적용, 4. 수중 에어로빅의 기초 및 응용 동작과 기타 주의 사항, 5. 수중 에어로빅의 보급 및 후속 연구, 6. 결 론, , FileSize : 66K

본문/목차

1. 서 론
2. 수중 에어로빅의 개발
3. 수중 에어로빅의 특성 및 적용
4. 수중 에어로빅의 기초 및 응용 동작과 기타 주의 사항
5. 수중 에어로빅의 보급 및 후속 연구
6. 결 론


운동이란 근육의 수축과 이완을 통한 신체의 움직임으로 정의될 수 있지만 그 움직임이 특정한 체계 속에서 목적을 가지고 이루어질 때 우리는 그 운동의 특성과 효과를 규정할 수 있다. 우리가 운동을 하는 이유는 간단히 말해서 두가지이다. 하나는 운동을 통해서…(생략)










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