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Smith, J., & Chen, M. (2020). The role of exercise in enhancing physical fitness and athletic performance: A randomized controlled trial. Journal of Sports Science, 58(4), 301-312. https://doi.org/10.1xxx/j.jss.2020.02.004
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Smith¿Í Chen (2020)Àº ü·Â ¹× °æ±â·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È¿°ú¸¦ °ËÁõÇϱâ À§ÇÑ ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶ ½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ¿´´Ù. ÀÌ ¿¬±¸´Â ¿îµ¿ÀÌ ¼±¼öµéÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ´Ù¸éÀû È¿°ú¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ°íÀÚ Çß´Ù. ¿îµ¿ÀÌ Àü¹® ¼±¼ö »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ¹Ý Àα¸ÀÇ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ½ÇÁõÀûÀ¸·Î Áõ¸íÇÏ´Â °Í¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ¾ú´Ù.
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