로저스는 인간의 갈등은 이상적 자아(ldeal Self)와 현실적 자아(ActualSelf)의 갭에서 나온다고 봅니다. 여러분의 이상적 자아와 현실적 자아의 갭은 무엇인지 탐색하고 갭을 좁힐 수 있는 방법은 무엇인지~

로저스는 인간의 갈등은 이상적 자아(ldeal Self)와 현실적 자아(ActualSelf)의 갭에서 나온다고 봅니다. 여러분의 이상적 자아와 현실적 자아의 갭은 무엇인지 탐색하고 갭을 좁힐 수 있는 방법은 무엇인지 글을 올려주세요
 본 문
인간은 언제나 자신의 이상적인 모습과 현재의 모습 사이에서 갈등을 겪습니다. 이러한 갈등은 카운슬링 분야에서 잘 알려진 로저스의 이상적 자아와 현실적 자아의 개념에서 비롯된다고 합니다. 이상적 자아는 우리가 원하는 모습이며, 현실적 자아는 우리가 현재 가지고 있는 모습입니다. 이러한 개념은 우리가 자신의 가치와 목표를 이해하고 실현하기 위해 필요한 것입니다. 이상적 자아와 현실적 자아 사이의 갭은 우리가 스트레스를 느끼고 불안감을 느끼는 주요 원인 중 하나입니다.
이러한 갭을 좁히기 위해 우리는 자신의 이상적 자아를 더 잘 이해하고, 현재의 상황에서 어떻게 더 나은 자신이 될 수 있는지 탐구해야 합니다. 이를 위해서는 우리가 자신의 가치와 목표를 재평가하고, 스스로를 받아들이는 자세를 가져야 합니다. 또한, 우리는 현재의 상황에서 자신에게 가능한 최선을 다하고, 자신의 …(생략)