1. ´ÙÀ½ (1)~(3) Áú¹® °¢°¢¿¡ ´ëÇØ ¾Æ·¡ [º¸±â]¿¡¼ ÇÑ °³ ¶Ç´Â ±× ÀÌ»óÀÇ ´äÀ» °ñ¶ó ÀÛ¼ºÇϽÿÀ. Âü°íÀÚ·áÀÇ Ãâó¸¦ Á¦½ÃÇϽÿÀ. (17Á¡)
(1) ÀÎü ³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¼·Ãë ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °áÇÌÁõÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¸À» ¸ðµÎ °ñ¶ó Á¦½ÃÇÏ°í, °¢°¢ÀÇ Ã¼³» ÀÛ¿ë°ú °áÇÌÁõÀ» Á¶»çÇÏ¿© ¼³¸íÇϽÿÀ.
ÀÎü ³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¼·Ãë ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °áÇÌÁõÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â, ¿±»ê, ºñŸ¹Î B12, ºñŸ¹Î C, ö, ¶óÀÌÄÚÆæ, À̼ÒÇöóº»ÀÌ´Ù. °¢°¢ÀÇ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Ã¼³» ÀÛ¿ë°ú °áÇÌÁõÀ» ¼³¸íÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12´Â ÇÙ»êÇÕ¼º, ¼¼Æ÷ºÐ¿, ÀûÇ÷±¸ Çü¼º °úÁ¤¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. ¿±»ê ºÎÁ·Àº °Å´ëÀû¾Æ±¸¼º ºóÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°¸ç, ºñŸ¹Î B12 ºÎÁ·Àº °Å´ëÀû¾Æ±¸¼º ºóÇ÷°ú ´õºÒ¾î ½Å°æÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³´Ù(p52). ºñŸ¹Î B12´Â µ¿¹°¼º ½ÄÇ°¿¡¸¸ Á¸ÀçÇϸç, À°·ù, ¾î·ù, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ä½ÄÁÖÀÇÀÚ³ª ºñŸ¹Î B12 Èí¼ö ºÒ·®ÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î B12 °áÇÌ ¿ì·Á°¡ ³ô´Ù. ºñŸ¹Î B12°¡ °áÇÌµÇ¸é °Å´ëÀû¾Æ±¸¼º ºóÇ÷°ú ½Å°æÀå¾Ö°¡ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â ¾Ç¼º ºóÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(p53).
¿±»êÀº ½Ã±ÝÄ¡ µîÀÇ ³ì»öÀ٠ä¼Ò¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ±× ¡¦(»ý·«)
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