¿Ã·¹Æ÷Æ® : ´ëÇз¹Æ÷Æ®, Á·º¸, ½ÇÇè°úÁ¦, ½Ç½ÀÀÏÁö, ±â¾÷ºÐ¼®, »ç¾÷°èȹ¼­, Çо÷°èȹ¼­, ÀÚ±â¼Ò°³¼­, ¸éÁ¢, ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇÐ, ½ÃÇè ÀÚ·á½Ç
¿Ã·¹Æ÷Æ® : ´ëÇз¹Æ÷Æ®, Á·º¸, ½ÇÇè°úÁ¦, ½Ç½ÀÀÏÁö, ±â¾÷ºÐ¼®, »ç¾÷°èȹ¼­, Çо÷°èȹ¼­, ÀÚ±â¼Ò°³¼­, ¸éÁ¢, ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇÐ, ½ÃÇè ÀÚ·á½Ç
·Î±×ÀΠ ȸ¿ø°¡ÀÔ

ÆÄÆ®³Ê½º

ÀÚ·áµî·Ï
 

Àå¹Ù±¸´Ï

´Ù½Ã¹Þ±â

ÄÚÀÎÃæÀü

¢¸
  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (4 ÆäÀÌÁö)
    4

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (5 ÆäÀÌÁö)
    5

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (6 ÆäÀÌÁö)
    6

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (7 ÆäÀÌÁö)
    7

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (8 ÆäÀÌÁö)
    8


  • º» ¹®¼­ÀÇ
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    8 Pg ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¢º
Ŭ¸¯ : Å©°Ôº¸±â
  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (1 ÆäÀÌÁö)
    1

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (2 ÆäÀÌÁö)
    2

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (3 ÆäÀÌÁö)
    3

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (4 ÆäÀÌÁö)
    4

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (5 ÆäÀÌÁö)
    5

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (6 ÆäÀÌÁö)
    6

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (7 ÆäÀÌÁö)
    7

  • [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä   (8 ÆäÀÌÁö)
    8



  • º» ¹®¼­ÀÇ
    (Å« À̹ÌÁö)
    ¹Ì¸®º¸±â´Â
    8 Page ±îÁö¸¸
    °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  ´õºíŬ¸¯ : ´Ý±â
X ´Ý±â
Á¿ìÀ̵¿ : µå·¡±×

[»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä

ÀÎ ¼â
¹Ù·Î°¡±â
Áñ°Üã±â Űº¸µå¸¦ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä
( Ctrl + D )
¸µÅ©º¹»ç ¸µÅ©ÁÖ¼Ò°¡ º¹»ç µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿øÇÏ´Â °÷¿¡ ºÙÇô³Ö±â Çϼ¼¿ä
( Ctrl + V )
¿ÜºÎ°øÀ¯
ÆÄÀÏ  [»çȸº¹Áö½Çõ·Ð] ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤~.hwp   [Size : 20 Kbyte ]
ºÐ·®   8 Page
°¡°Ý  1,800 ¿ø


īƮ
´Ù¿î¹Þ±â
īī¿À ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
±¸±Û ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
ÆäÀ̽ººÏ ID·Î
´Ù¿î ¹Þ±â
µÚ·Î

¸ñÂ÷/Â÷·Ê
ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä

1. ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä

- »ç¶÷µéÀÇ °¨Á¤À̳ª ÇൿÀÌ ¾î¶² »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ ±×µéÀÇ Àڱؿ¡ ´ëÇØ¼­ ¿µÇâÀ»
¹Þ´Â´Ù°í °¡Á¤ÇÔ.
»ç¶÷µéÀÇ ´À³¦À» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ±× »óȲÀ» ÇØ¼®ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖÀ½.

1) ÁÖ¿ä °³³ä

(1) ÇٽɹÏÀ½(core belief)

¨ç ¾î¸°½ÃÀý ºÎÅÍ »ç¶÷µéÀº ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷µé, ¼¼»ó¿¡ ´ëÇØ ¹ÏÀ½À» Çü¼ºÇØ ³ª°¨.

¨è ¾ÆÁÖ ±Ù¿øÀûÀÌ°í ±íÀº ¼öÁØÀÇ ¹ÏÀ½.

¨é Àǹ® ¾øÀÌ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©±â°í Àý´ëÀû Áø¸®·Î ¹Þ¾ÆµéÀÓ.

¨ê ºÎÁ¤È®ÇÏ°í ¿ª±â´ÉÀûÀÏÁö¶óµµ °è¼Ó ¹Ï°Ô µÊ.

- ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í, °æÁ÷µÇ°í, Áö³ªÄ¡°Ô ÀϹÝÈ­ µÇ¾î ÀÖÀ½.
(2) Áß°£¹ÏÀ½(intermediate belief)

¨ç ŵµ³ª ±ÔÄ¢

¨è ¾î¶² »óȲÀ» º¸´Â °üÁ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÜ.

¨è ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ°í ´À³¢°í ÇൿÇÏ´ÂÁö¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÜ.

...
º»¹®/³»¿ë

ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨°ú °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä

1. ÀÎÁöÇൿ ¸ðµ¨ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ÁÖ¿ä °³³ä

- »ç¶÷µéÀÇ °¨Á¤À̳ª ÇൿÀÌ ¾î¶² »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ ±×µéÀÇ Àڱؿ¡ ´ëÇØ¼­ ¿µÇâÀ»

¹Þ´Â´Ù°í °¡Á¤ÇÔ.

* »ç¶÷µéÀÇ ´À³¦À» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ±× »óȲÀ» ÇØ¼®ÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ´Þ·Á ÀÖÀ½.



1) ÁÖ¿ä °³³ä

(1) ÇٽɹÏÀ½(core belief)

¨ç ¾î¸°½ÃÀý ºÎÅÍ »ç¶÷µéÀº ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷µé, ¼¼»ó¿¡ ´ëÇØ ¹ÏÀ½À» Çü¼ºÇØ ³ª°¨.

¨è ¾ÆÁÖ ±Ù¿øÀûÀÌ°í ±íÀº ¼öÁØÀÇ ¹ÏÀ½.

¨é Àǹ® ¾øÀÌ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©±â°í Àý´ëÀû Áø¸®·Î ¹Þ¾ÆµéÀÓ.

¨ê ºÎÁ¤È®ÇÏ°í ¿ª±â´ÉÀûÀÏÁö¶óµµ °è¼Ó ¹Ï°Ô µÊ.

- ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í, °æÁ÷µÇ°í, Áö³ªÄ¡°Ô ÀϹÝÈ­ µÇ¾î ÀÖÀ½.

(2) Áß°£¹ÏÀ½(intermediate belief)

¨ç ŵµ³ª ±ÔÄ¢

¨è ¾î¶² »óȲÀ» º¸´Â °üÁ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÜ.

¨è ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ°í ´À³¢°í ÇൿÇÏ´ÂÁö¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÜ.

* Ä¡·áÀÚ - ¿ª±â´ÉÀû ¹ÏÀ½ÀÌ Å»ÇнÀ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Çö½ÇÀûÀÌ°í ±â´ÉÀûÀÎ »õ·Î¿î ¹ÏÀ½ÀÌ °³¹ß ÇнÀµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÔ.

(3) ÀÚµ¿Àû »ç°í(automatic thinking)

¨ç »ç½ÇÀû Á¤º¸¸¦ ÀÌÇØÇϰí ÅëÇÕÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¶² »óȲ¿¡¼­ Áö¡¦(»ý·«)



📝 Regist Info
I D : leew*****
Date : 2012-06-18
FileNo : 11043461

Cart