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[비만] 비만남성의 유산소성운동이 BMI, WHR, 체지방률에 미치는 영향


레포트 > 예체능 등록일 : 2009-08-24 (갱신 2013-07-22)
  비만 남성의 유산소성 운동이 체형 체지방 및 혈압 변화에 미치는 영향1.hwp   [Size : 214 Kbyte]
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자료설명

Ⅰ. 서 론 1, , 1. 연구의 필요성 1, 2. 연구의 목적 3, 3. 연구의 가설 3, 4. 연구의 제한점 3, 5. 용어의 정리 4, , Ⅱ. 이론적 배경 5, , 1. 유산소 운동 5, 2. 비만의 개념 10, , Ⅲ. 연구 방법 16, , 1. 연구 대상 16, 2. 실험절차 16, 3. 측정도구 및 측정방법 19, 4. 자료의 처리 21, , Ⅳ. 결과 및 논의 22, , 1. 유산소 운동전·후 신체질량지수(BMI)의 변화 22, 2. 유산소 운동전·후 WHR의 변화 24, 3. 유산소 운동전·후 체지방률의 변화 26, , Ⅴ. 결론 및 제언 31, , 1. 결 론 31, 2. 제 언 31, , 참 고 문 헌 32, , ABSTRACTS 36, , FileSize : 214K

본문/목차

Ⅰ. 서 론 1

1. 연구의 필요성 1
2. 연구의 목적 3
3. 연구의 가설 3
4. 연구의 제한점 3
5. 용어의 정리 4

Ⅱ. 이론적 배경 5

1. 유산소 운동 5
2. 비만의 개념 10

Ⅲ. 연구 방법 16

1. 연구 대상 16
2. 실험절차 16
3. 측정도구 및 측정방법 19
4. 자료의 처리 21

Ⅳ. 결과 및 논의 22

1. 유산소 운동전·후 신체질량지수(BMI)의 변화 22
2. 유산소 운동전·후 WHR의 변화 24
3. 유산소 운동전·후 체지방률의 변화 26

Ⅴ. 결론 및 제언 31

1. 결 론 31
2. 제 언 31

참 고 문 헌 32

ABSTRACTS 36


인간은 건강하고 행복한 삶을 누리기 위해 여러 가지 고도로 발달된 문화의 영향을 받고자 한다. 현대사회는 발달된 과학문명의 혜택으로 산업의 자동화, 기계화로 좌업시간이 증가되어 운동량의 감소뿐만 아니라 경제수준의 향상으로 식생활 문화가 개선되어 고칼로리로 인한 여분의 에너지가 지방의 형태로 체내에 축적되는 비마자의 출현률이 급격하게 증대되고 있다(차상우, 1997). 현재 유전성 질환, 내분비질환, 신경의학적 이상 없이 과식과 운동부족에 의한 단순비만자들이 약 95%를 차지하고 있다고 한다(김영설, 1990). 비만은 신체가 함유하고 있는 지방질이 정상보다 높은 것을 말하며, 신체 활동에 의해서 소비된 칼로리보다도 음식물로 섭취한 칼로리 쪽이 많을 경우 여분의 칼로리가 지방조직으로 변하여 체내에 저장되는 것이라 정의한다(최건식 등, 1994). 과거 성인에게서만 볼 수 있었던 비만 현상이 현재는 아동이나 청소년들로 확산되는 경향이 …(생략)


비만   유산소운동   체지방율   비만남성   유산소성운동   BMI   WHR   체지방률에   미치   영향   유산소성   체형   체지방   혈압   변화에   영향1  


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