여중고생의 바람직한 체중조절행동 지도를 위한 제언

한국의 전통적 식생활은 곡류를 위주로 하여 채소류와 어패류를 곁들이는 것이었다. 최근 경제성장, 식량수급의 안정, 소득수준의 향상, 식생활의 서구화로 곡류의 소비가 줄어들고 육류, 우유류, 과일류, 유지류, 설탕 등의 소비는 증가되었다(채범석·한정호 1996). 이런 식생활의 변화와 함께 신체활동량 감소는 섭취한 열량의 소비를 저하시켜 비만을 초래하게 되었다. 비만은 만성퇴행성 질환의 위험요인으로 인식되고 있고 심리적으로도 문제가 되고 있다. 비만 학생의 경우 신체적으로 비활동적이 되어 학우들의 놀림의 대상이 되고, 소외감을 느끼고, 열등감을 느끼게 되며, 사회성이 결여되어 심리적, 사회적으로 영향을 받게 된다. 이런 증상은 심해지면 성격 장애를 갖게 하며 이는 학업능률의 저하, 우울증 등 정신건강의 장애를 갖게 한다( Harris 1982 ; Wadden & Stunkard 1985 ; Thompson & Psaltis 1988 ; 강징원 등 1994 ; Cassel 1995).