½ºÆ®·¹½º ´ëó ¹æ¾È¿¡ ¾Õ¼ ½ºÆ®·¹½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¶õ »ç¶÷µéÀº ÈçÈ÷ Á÷Àå¿¡¼ ¾Ð¹Ú°¨, »çÀåÀÇ ¸í·É, º´µç ÀÚ½Ä, ±³Åë Áö¿Á µîÀ» ½ºÆ®·¹½º¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª À̵éÀº ´ÜÁö ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â À¯¹ßÀÎÀÚ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º¶õ ÀÌ°°Àº ¿äÀο¡ ÀÇÇÑ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ½ÅüÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Hans Selye¹Ú»çÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ÀÇÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º¶õ »ý¼ºµÈ ¾î¶² ¿ä±¸(demand)¿¡ µû¸¥ ½ÅüÀÇ ºñƯÀ̼º ¹ÝÀÀÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¿ä±¸¶õ ½ÅüÀÇ ÀûÀÀÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â À§Çè, µµÀüÀ̳ª ¾î¶² Á¾·ùÀÇ º¯È¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÝÀÀÀº ÀÚµ¿ÀûÀÌ°í Áï°¢ÀûÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¶õ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸ðµÎ ³ª»Û °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ´õ³ªÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º(eustress)µµ ÀÖ°í, ¿ì¸® ¸ö¿¡ È¥¶õÀ» ¾ß±âÇÏ°í º´µé°Ô ÇÏ´Â ³ª»Û ½ºÆ®·¹½º(distress)µµ ÀÖ´Ù.
|