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[건강] 스트레스


레포트 > 인문사회 등록일 : 2009-08-24 (갱신 2013-07-22)
  스트레스-3.hwp   [Size : 45 Kbyte]
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자료설명

1.스트레스 정의, 2.스트레스가 인체에 미치는 영향 , 3.스트레스와 질환 , 4.청소년기의 스트레스 장애 , 5.임산부와 스트레스 , 6.스트레스와 심장병 , 7.스트레스 해소법, , FileSize : 45K

본문/목차

1.스트레스 정의
2.스트레스가 인체에 미치는 영향
3.스트레스와 질환
4.청소년기의 스트레스 장애
5.임산부와 스트레스
6.스트레스와 심장병
7.스트레스 해소법


스트레스 대처 방안에 앞서 스트레스란 무엇인가에 대해서 알아봤다. 스트레스란 사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통 지옥 등을 스트레스라고 생각한다. 그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응을 말한다. Hans Selye박사의 정의에 의하면 스트레스란 생성된 어떤 요구(demand)에 따른 신체의 비특이성 반응을 말한다. 여기서 요구란 신체의 적응이 필요로 하는 위험, 도전이나 어떤 종류의 변화를 뜻한다. 이러한 반응은 자동적이고 즉각적이다.…(생략)


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