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유산소운동과 무산소운동의 차이점

레포트 > 예체능

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자료설명

1. 유산소적 운동 (有酸素的運動, aerobic exercise), 2. 무산소적 운동 , , FileSize : 16K

본문/목차

1. 유산소적 운동 (有酸素的運動, aerobic exercise)
2. 무산소적 운동

1. 유산소적 운동 (有酸素的運動, aerobic exercise) 유산소적 작업능력은 지금까지 사용되고 있는 지구력과 거의 같은 의미를 갖고, 유산소적 작업능력은 speed의 능력에 가까운 의미를 갖고 있다. 일반적으로, 작업중에 산소가 섭취되면 유산과정이 진행되고 있다는 증거이다. 사람…(생략)

무산소적운동 유산소적운동 유산소운동과무산소운동의차이점 유산소운동과 무산소운동 17

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