베이비 마사지의 필요성과 효과 및 베이비마사지 방법

베이비 마사지의 기본적인 방법

1) 얼굴
아기들은 불안정한 상태이기 때문에 많이 울어 얼굴근육이 경직되어 있어 얼굴을 마사지해 주는 것이 좋습니다.
※양손으로 아기의 이마 중앙에 대고 얼굴의 바깥쪽을 따라 턱까지 천천히 5회 반복해서 쓰다듬어 줍니다.
(이마 중앙에서 양쪽 바깥쪽으로 천천히 5회 쓰다듬어 내려가며, 이마 중앙에서 머리 위쪽으로 천천히 5회 쓰다듬어 올라갑니다.)



2) 눈썹 주위
양손 엄지손가락으로 아기의 눈썹 미간에서 눈썹을 따라 바깥쪽으로 천천히 5회 쓰다듬어 줍니다.
(눈 주위를 엄지손가락으로 눈 주위를 돌아가며 가볍게 살살 3회 눌러줍니다.)

3) 콧등
콧등 양옆을 엄지와 검지를 이용하여 코를 세우듯이 살살 5회 눌러줍니다.
(콧등에서 양옆 뺨쪽으로 관자놀이를 따라 천천히 5회 밀어 내려갑니다.)

4) 입술
엄지손가락을 윗입술의 중앙에서 입술선을 따라 양옆으로 내려오면서 "S"자형식으로 위로 올리면서 밝게 웃는 모습을 만들어 줍니다.
(아랫입술도 엄지와 검지를 이용하여 "U"자 모양으로 천천히 5회 반복 마사지 해줍니다.

5) 턱 주위
손가락 검지와 장지로 턱 주위에 작은 원을 그리면서 귀 뒤로 위까지 올라와서 같은 방법으로 내려와 검지와 장지로 턱아래 중앙에서 귀뒤로 밀어 올립니다. 3가지 동작을 천천히 3회 반복합니다.
(아래턱 쪽은 임파선이 흐르는 선으로 마사지 해주면 효과가 좋은 곳입니다.


6) 가슴 마사지
가슴을 마사지해 주면 남자애는 큰 가슴으로 여자애는 예쁜 가슴으로 만드는데 도움이 되며 페와 심장이 튼튼해집니다.
㉠ 두 손바닥을 가슴의 중앙에 놓고 가슴을 아래에서 윗쪽으 로 올려 주듯 겨드랑 위까지 올라가서 다시 돌리듯 하면서 올라갑니다. 두 동작을 천천히 3회 반복합니다.
㉡ 양손은 배꼽을 중심선으로 양옆 아래쪽에서 대각선 어깨쪽으로 가슴을 위로 올리듯 번갈아 가며 도합 6회 천천히 합니다.

㉢ 밀어 올린 손으로 아기의 어깨를 위로

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