자기주장훈련

자기주장훈련
자기주장훈련은 일률적으로 적용되는 주장훈련과정은 없으나 대체로 인지적 재구성, 시범, 역할연기와 행동연습을 통한 주장행동의 연습, 지도나 피드백, 평가를 통한 행동 강화, 적용과 교정 등의 과정으로 이루어진다.
자기주장훈련을 통해 스트레스에 대한 대처능력과 원만한 가족관계의 향상 그리고 생활에 대한 긍정적인 태도를 갖게 함으로써 생활만족도를 높일 수 있다고 하였으며(Haley, 1990), 자아존중감을 향상시킨다고 하였다.
서양에서는 대인관계기술로서 솔직한 자기표현의 향상과 원만한 대화방법의 개발을 위한 주장훈련이 대단히 효과적이라는 것이 증명되어 법은 범위의 사람들에게 적용하고 있다(Sheldon, 1977). 특히, 여성과 정신질환자에게 생활만족도를 높이는 방법으로 많이 사용되고 있다(Martin & Sandra, 1985). 환자를 전적으로 또는 당연히 부양해야 한다는 과중한 책임감과 의무감 때문에 또는 인지능력이 없는 치매노인을 부양하기 때문에 표출하지