독후감 알랭드보통,불안201512 알랭드 보통 『불안』을 읽고 인간은..

알랭드 보통 『불안』을 읽고
인간은 다양한 감정을 느끼며 살아간다. 감정이란 어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분을 뜻한다. 우리는 살아가며 특정한 상황에서 느끼게 되는 감정에 따라 생각에 빠지기도 하고 어떠한 행동을 취하기도 한다. 불안이란 마음이 편하지 아니하고 조마조마한 기분을 뜻한다. 불안은 우리가 살아가면 피할 수 없는 감정이다. 우리는 일상생활 곳곳에서 불안과 마주하게 되며, 이를 피할 수 없기에 불안의 원인을 파악하고 그에 대한 해법을 찾아가야 할 것이다.
알랭드 보통은 ‘불안’이라는 책을 통해 불안의 원인과 해법에 대해 명쾌한 해답을 내리고 있다. 불안의 원인은 크게 5가지로 나누어 살펴볼 수 있다. 첫 번째 원인은 사랑결핍이다. 우리가 살아가며 높은 지위를 바라는 마음은 단순히 돈, 명예, 영향력 자체를 얻는 것을 뜻하진 않는다. 우리는 높은 지위에 오름으로써 궁극적으로 더 많은 사랑을 받길 희망하며 살아간다. 사랑이 없으면