마시멜로 이야기 호아킴 데 포사다 엘런 싱어 독후감 서평(자기계발 성공)!!!!!

심리학에서 마시멜로 실험은 유명한데, 이 책은 이 실험의 결과를 바탕으로 쓰인 것이다. 먼저 마시멜로 실험에 대한 이해가 필수적이라는 생각에 이 실험에 대해 알아보고 개략적으로 다음과 같이 요약했다. 1960년대에 미국 스탠포드대학의 심리학자 월터 미셸은 유아들을 대상으로 한 ‘즉각적 유혹을 견디는 학습’에 대한 연구를 했다. 실험 방법은 단순했다. 마시멜로를 앞에 두고 아이에게 언제든 원할 때 마시멜로를 먹을 수는 있지만, 선생님이 다시 돌아올 때까지 먹지 않으면 마시멜로를 하나 더 얻을 수 있다고 했을 때 아이들의 반응을 확인하는 것이다.

대체로 아이들의 평균 참는 시간은 9분이 채 안 되었다. 그리고 15년이라는 긴 시간에 거친 추적 연구를 통한 종단연구법의 결과, 잘 참은 아이와 그렇지 않은 아이 사이에는 엄청난 차이가 있음이 확인되었다.