스트레스이론(셀리에이론, 라자루스이론, 호스와 라헤 이론) 스트레스이론(..

스트레스이론(셀리에이론, 라자루스이론, 호스와 라헤 이론)
목차

스트레스이론

I. 셀리에 이론
1. 1단계 : 경보반응기
2. 2단계 : 저항기
3. 3단계 : 소모

II. 라자루스 이론
1. 일차 인지평가
2. 이차 인지평가

III. 홈스와 라헤 이론

참고문헌
스트레스이론

I. 셀리에(Hans Selye) 이론

캐나다의 의학자 셀리에는 스트레스를 수많은 스트레스원에 의해 야기되는 일반적인 신체적 적응 반응으로 정의하였다. 셀리에는 매우 다양하고 서로 다른 상황들이 스트레스 반응을 일으킬 수 있지만, 그 반응은 항상 동일한 과정을 거쳐간다고 보았으며, 그 자극의 종류에 관계없이 스트레스 반응은 비특징적으로 발생한다고 주장하였다. 이러한 일반적 반응을 일반적응증후군(General Adaptation Syndrome : GAS)이라고 한다. 셀리에의 일반적응증후군(GAS)은 진행단계에 따라 3단계로