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스트레스의 종류(유형)

목차

스트레스의 종류

I. 사회적 스트레스

II. 인간관계에서 오는 스트레스

III. 물리적 스트레스

IV. 정신적 스트레스

V. 환경적 스트레스

VI. 육체적 스트레스

참고문헌
스트레스의 종류

수많은 사람들이 스트레스에 노출되어 있고, 실제로 스트레스로 인해 고생하고 있음에도 불구하고, 대부분의 실상은 스트레스의 실체를 충분히 파악하고 있는 경우는 매우 드물다. 우리가 살아가면서 어떤 일에서 스트레스를 느끼는지 살펴보자.

I. 사회적 스트레스

일이 너무 많다. 생활이 불규칙하고 야근, 잔업도 많다. 책임이 무거운 일을 하고 있다. 대출, 구조조정, 파산, 도산 같은 문제를 안고 있다.

II. 인간관계에서 오는 스트레스

직장상사, 동료, 부하직원과의 원만치 못한 인간관계, 가정 내의 문제, 친척과의 문제, 친구와의 문제 등 사람들과의 관계에서 오는 스트레스이다.