스트레스에 대한 심리적인 반응(스트레스의 긍정적 효과와 부정적 효과) 스..

스트레스에 대한 심리적인 반응(스트레스의 긍정적 효과와 부정적 효과)
목차

스트레스에 대한 심리적인 반응

I. 인지적 손상

II. 과제수행의 손상

III. 정서적인 반응
1. 긴장과 불안
2. 분노와 공격
3. 우울과 무감동

IV. 긍정적 효과

참고문헌
스트레스에 대한 심리적인 반응

스트레스는 신체뿐 아니라 심리적인 측면에서도 다양한 영향을 미치고 있다. 누군가로부터 모욕을 당했을 때 아무리 애써서 책을 읽으려 해도 주의집중이 안 되고, 무슨 일을 해도 능률이 오르지 않으며 분노, 불안, 우울감 등의 불쾌한 기분을 느껴봤을 것이다. 그러나 때로는 스트레스 때문에 뭔가 더 열심히 하게 되고 더 분발하여 훗날 돌이켜 생각해보면 그 일이 자신에게 매우 도움이 되었다는 것을 인식하게 되기도 한다.

I. 인지적 손상

정서적으로 흥분하게 되면 지적 수행상의 손상이 일어나는 것을 경험했을 것이다. 앞의