성인 초기의 신체적 발달특성 성인 초기의 신체적 발달특성 목차 성인 ..

성인 초기의 신체적 발달특성

목차

성인 초기의 신체적 발달특성

I. 신체발달의 특성

II. 외모

III. 건강

참고문헌
성인 초기의 신체적 발달특성

I. 신체발달의 특성

성인 초기는 신체적 건강상태와 힘이 최고조에 달해 있는 시기로, 중년기에 건강수준이 쇠퇴할 때까지 이러한 건강상태는 지속된다. `건강은 건강할 때 지켜야 한다.`는 말이 있듯이 성인 초기에 이러한 신체적 건강상태를 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 적절한 영양 공급이 필요하며 과도한 스트레스, 흡연, 음주, 약물사용 등은 이 시기의 건강유지에 매우 해로운 요소이다.
근력은 25-30세에 절정을 이루고 30-60세에는 10% 정도의 근력이 감퇴된다. 생식능력은 여성의 경우 10대 말에서 20대 초에 절정에 달하고, 그 이후에 계속 떨어져 중년기에 폐경이 되면 기능을 상실하게 된다. 남성의 경우 성인 초기에는 생 식능력에 변화가 없으며 40세