중년기 신체발달

중년기 신체발달
중년기는 대개 40세부터 60대 초반 사이의 시기로 인생의 황금기이다. 이 시기 대부분의 사람은 신체적 심리적으로 건강하고, 일생 중 어느 때보다 경제적으로 여유 있고, 다양한 경험에서 얻은 지혜로 사회적 가정적으로 중요한 역할을 수행한다.
I. 신체 기능의 변화
중년기 사람들은 대부분 건강 상태가 양호하며 삶의 에너지가 충만하지만, 나이가 들어감에 따라 신체 기능과 체력이 점차 쇠퇴한다. 40대 후반에는 남성과 여성 모두가 갱년기 호르몬의 변화로 신체 기능의 변화를 경험하면서 질병의 고위험군에 노출된다. 또한 감각기관의 현저한 변화로 불편함을 겪게 되는데, 그중 가장 눈에 띄는 변화는 시력의 약화로 안경을 착용하는 일이다. 특히 흰머리, 대머리, 주름, 거친 피부, 지방조직의 재분배로 인한 복부비만 등 신체의 변화가 눈에 띄게 일어난다.
이 시기의 주된 질병은 당뇨병의 조짐이 보일 수 있고 관절염, 류머티즘, 고혈압 등 성인병에 노출되고 뇌졸중, 심장질환, 암 또한 높은 비율로 발병한다. 심장박동은 성인기보다 약하고, 동맥은 청소년기에 비해서 1/3 정도 약해진다고 한다. 위의 기능도 쇠…(생략)