앨리스의 합리정서행동치료이론

앨리스의 합리정서행동치료이론
I. 앨리스의 이론
벡(Beck)의 인지치료의 목표는 클라이언트가 더욱 건설적이고 목표 지향적인 활동에 참여하면서 자신의 능력에 대한 부정적이고 파괴적인 추론을 변화시키는 것이다. 인지치료자는 클라이언트에게 인지치료에 대한 이론적 근거를 설명하여 이해시키고 자동적 사고를 탐색하여 유용한 사고와 유용하지 못한 사고를 구별하게 한 후 유용하지 못한 사고에 초점을 두어 사고에 따른 감정과 행동을 개념화하여 인지왜곡을 식별하여 합리적인 대안을 생각해 내도록 돕는다.
합리정서행동치료(Rational-Emotion Behavior Therapy: REBT)는 앨리스에 의해 고안 된 기법으로 기본 개념은 장애를 유발하는 것이 생활사건 자체가 아니라 사건에 대한 왜곡된 지각 때문이라는 가정에서 출발한다. 그리고 이 왜곡된 지각 및 잘못된 생각의 근거에는 비합리적이고 자기패배적인 관념들이 깔려있다고 본다. 이 관점에서는 인간은 태어날 때, 논리적이고 합리적인 사고의 가능성을 가지고 태어나지만 어렸을 때 형성된 `왜곡된 사고(crooked thinking)`에 의해 비논리적이고 무절제한 사람이 된다고 보고 있다. 따라서 클…(생략)