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성인병과 영양
Contents

1.

성인병과 정의/ 발병추세

2.

성인병 발생하는 요인

3.

성인병 예방
성인병 정의
성인병=생활습관병
40대 이후의 중년기의 성인에게 많이 나타나고 사망률이 높은 질병
식습관, 운동, 흡연, 음주, 스트레스, 휴식 등의 생활습관이 병의 발병, 진행에 중요하게 관여하는 질병
성인병 추세
지속적인 증가
성인병 발생하는 요인
비만, 과도한 염 섭취, 콜레스테롤과 지방
성인병 발생하는 요인
비만
과다한 열량섭취와 운동부족
내장지방형 비만 발생의 위험요인 : 과다 에너지 섭취, 운동부족, 불균형 불규칙적인 식사,음주
내장지방 증가
간의 중성지방 합성 증가
혈중 중성지방 증가
콜레스테롤 증가
고지혈증
당뇨병
성인병 발생하는 요인
과도한 염 섭취
하루에 5g 미만의 소금섭취를 권장
한국인은 하루 평균 12.5g을 먹어 권고량의 2.5배 이상을 섭취
소금섭취와 고혈압의 관계
고혈압 유발 원인: 나트…(생략)