레크리에이션의 역사와 그의 특색을 알아본후 이것과 건강과의 관계에 대해 알아보자

* 레크리 에이션 *

<역 사>
레크리에이션의 중요성은 일찍부터 가조한 사람은 존 로크이다.그는 (교육에 관한 성찰;1693)이란 책에서
[기분전환 (레크리에이션)]의 주요성을 인정하고, `그것은 태만이 아니고 작업의 종류를 바꾸어 피로해 있는
신체 부분을 쉬게 하는 것 ‘ 이라고 서술하고 있다. 그 후 산업사회의 출현과 함께 레크리에이션은
“ 공장노동에 의한 피로회복 = 노동력의 유지 ”라는 과제에 가장 효과적인 열쇠가 된다는 의미에
있어서 주목을 받기 시작했다.
농업노동에 있어서는 사람들의 생활이 자연의 리듬속에 있으므로 노동과 여가가 자연스럽게 융합되어 원기
회복 방법으로서의 레크리에이션이 의식적으로 추구되는 경우는 적었다.