제2장 REBT의 이론

Ellis는 우리 인간은 선천적으로 불합리하게 생각하는 경험이 있음을 반복적으로 지적하고 있다.
⑤ 행동에 대한 과거의 영향보다 현재에 초점을 맞춘다.
⑥ 신념은 변화한다고 믿는다.
쉽게 변화되지는 않지만 특히 불합리한 신념은 적극적이고 지속적인 노력에 의해서 변화될 수 있다고 한다.

2) REBT의 인간관
REBT는 인간의 유연성과 복합성에 강조를 둔 가정에 기초하고 있다.
REBT에서는 인간은 합리적 사고를 할 수 있고 비합리적 사고도 할 수 있는 잠재기능을 지니고 태어났다는 가정에서 출발한다.
또다른 가정은 인간은 생각하고, 감정을 나타내며 행동하는 것을 동시에 할 수 있다고 한다.
그의 인간에 대한 견해는 다소 이중적인데 Ellis는 인간은 본능에 의해서 움직인다는 것을 부인하고 오히려 인간은 독특하고, 고유하며, 한계를 이해하는 능력이 있는 이성적인 존재로 지각하면서도 인간을 자아실현하는 경향성을 지닌 모습으로 지각하는 실존주의적 견해에도 찬성하지 않는다. 왜냐하면 인간은 강한 본능적 경향을 지닌 생물학적 동물이라는 것을 알기 때문이다.
* REBT의 중요한 인간관 (Ellis와 Dryden)
① 인간은 외부적 요인에 의해서 방…(생략)