배드민턴의 규칙과 특성 및 배드민턴의 기술과 트레이닝

1. 배드민턴의 정의

2. 배드민턴의 기원과 역사

3. 우리나라 배드민턴의 역사와 발전

4. 배드민턴 경기의 특성

(1) 신체적 건강유지

(2) 정신적 건강유지

(3) 사회적 자질 함양

5. 경기진행방법

(1) 경기의 승패

(2) 단식경기

(3) 복식경기

(4) 세팅

(5) 엔드의 교대

6. 배드민턴의 규칙

(1) 선수

(2) 토스

(3) 점수

(4) 코트 변경

(5) 서비스

(6) 단식 경기에서의 서비스

(7) 복식 경기에서의 서비스

(8) 복식 경기 서비스 리시브

(9) 반칙

(10) 레트(Lets, 경기중단 및 무효)

(11) 경기의 연속적 진행 규칙

7. 배드민턴 기술 - 풋워크

(1) 풋워크의 개념

(2) 풋워크의 기본자세

(3) 풋워크의 효용

(4) 풋워크의 기본적 요령

8. 배드민턴 기술 - 서브

(1) 롱 하이 서브(long high serve)

(2) 드리븐 서브(driven serve)

(3) 숏 서브(short serve)

9. 배드민턴 기술 - 스트로크

(1) 오버 헤드 스트로크

(2) 사이드 핸드 스트로크

(3) 언더 핸드 스트로크

(4) 라운드 헤드 스트로크

(5) 클리어

(6) 스매시

(7) 드롭 샷

(8) 드라이브

(9) 푸시

(10) 헤어핀

10. 배드민턴 기술 - 리시브

11. 라켓잡는 방법

(1) 잘못된 그립

(2) 이스턴 그립

(3) 웨스턴 그립

12. 배드민턴 트레이닝

(1) 악력 훈련

(2) 손목 훈련

(3) 스텝훈련

(4) 민첩성 및 순발력 훈련

13. 배드민턴의 효과

14. 배드민턴의 기초전술

15. 배드민턴 용어정리