정신간호학실습보고서

님의 지시에 따라 몸을 풀기 위하여 스트레칭을 한 후 무용동작들을 따라 하였습니다. 여러 동작들 중 배를 바닥에 깔고 누워서 팔다리를 쭉 편 다음 최대로 팔다리를 들어오리면서 최대로뻗는 동작을 하였는데 그 동작을 하면서 슈퍼맨과 배트맨이 되어보는 것이 있었습니다. 처음에 그 동작을 할 때 다들 하기 힘들어했지만 장난스럽게 슈퍼맨이나 배트밴이 되어 힘있게 나는 듯한 느낌을 표현 하니 훨씬 재미있었고 좀 더 자유스러운 기분으로 할 수 있었던 것 같았습니다. 긴장된 근육을 이완하고 자유로운 신체적 움직임을 통해 심리적 해방감을 얻을 수 있었습니다. 주위에 벽이 나 자신을 향해 오고 있다고 생각하고 있는 힘껏 밀어내는 동작이 있었습니다. 이 밀어내는 동작을 통해 내면의 감정과 갈등이 외부로 표출시켜 밀어냄으로써 이기는 것을 배우게 되는 것 같았습니다. 그에 따라 갈등 상태를 둔화시키고 정서적 안정을 찾을 수 있게 하는 것 같았습니다. 또 자신을 외부의 압력에 가둬두는 것이 아닌 그것을 자신 스스로 밀어내는 동작을 통해서 스스로 외부압력에 대응하는 것과 더불어 자신 스스로를 안에서 밖으로 표출해 내는 듯한 동작을 통해 자신을 마…(생략)