쑥에 대해서

⑸쑥의 활용법
·일반적 활용법(쑥차 요법) : 건조한 쑥 약 100-200g 정도에 물을 3컵 정도 붓고 약한 불로30분 정도 달여서 하루에 세 번으로 나누어 먹는다. 쑥차를 만들때는 보통 식용으로 사용되는 참쑥을 이용하는데 약쑥도 좋다. 여기에 생강 2-3조각, 감초를 약간 가미하면 좋다. 쑥차는 만성피로,비만,냉체질,빈혈,위장질환,복통,설사,변비,고혈압,월경불순,시력감퇴,신경통,요통등에 효과적이다.
·쑥뜸 요법 : 쑥은 놀라운 생명력과 풍부한 영양소를 함유한 식물이기 때문에 먹는 것은 물론 쑥을 이용한 온열자극이나 연기, 증기 등을 쏘이는 것도 건강에 유익한 방법이기 때문에 옛부터 쑥뜸을 실행해 왔다. 쑥뜸에 쓰는 쑥은 약쑥을 이용하며 옛부터 강화도산 싸주아리 쑥이 유명하다.
·쑥뜸의 작용 : 쑥뜸은 찬 기운을 물리치고 기(氣)를 따뜻하게 하여 기혈(氣血)을 잘 통하게 함으로써 각종 질환을 개선하며 질병에 대한 저항력을 증가시키고 원기(元氣)를 증진시키는 강장작용을 한다. 현대 의학적으로도 쑥뜸을 세포의 기능을 활발하게 하며 면역능력을 강화시키고 혈색소를 증가시키며 진통, 지혈 작용을 한다고 한다.