프로그램의 디자인과 관리

목적
목표
사설스포츠클럽의 경우
· 회원은 20대만이 아니라 중·고령자도
모집한다.
· 의료기관과 연계하여 운동처방프로그램 도 적극적으로 도입한다.
· 운동뿐만 아니라 영양이나 휴식을
포함한 종합적인 프로그램을 제공한다.
· 회원간에 종보교환의 장이나 휴식공간 을 제공한다.
· 지역사회의 건강스포츠 촉진에 적극적 으로 공헌한다.
· 수익률이 높은 사업을 전개한다.
· 3년 이내에 회원의 평균연령을 현재의 26세부터 32세까지 늘린다.
· 웨이트컨트롤, 당뇨병, 고혈압, 요통 등 의 예방, 개선프로그램을 1년 이내에 개 설한다.
· 영양카운셀링, 스트레스와 긴장완화 등 의 코스를 개설한다.
· 계절마다 회원대상 이벤트를 하나씩 개 최한다. 클럽내의 서클결성을 장려, 1년 후에는 적어도 5개의 서클을 결성하도록 한다.
· 신설 1년후에 회원 수를 2,000명으로 늘리고 손익분기점에 도달한다. 회원율 을 연간 70%이상으로 유지하여 매상율 을 확보한다.
직장의 건강증진일 경우
· 건강증진 프로…(생략)

① 준비운동

② 근력, 근지구력 및 유연성 운동

③ 전신지구력운동

④ 정리운동