스트레스와 건강

많은 사람들이 스트레스를 받는 부분이 경제적인 문제라 하여도 과언이 아닐 것이다. 특히, 자본주의 사회인 현대에서 돈의 압박과 위력은 언제나 스트레스로 따라다닌다. 한의학 고문헌에서 탈영실정이라 하여, 부유했던 사람이 갑자기 재산상의 손실을 입어 가난해지면 여러 가지 증상이 나타나는 것을 실정이라고 하였다. 이렇듯 예나 지금에나 경제적 스트레스는 우리와 항상 근접해 있다. IMF사태를 맞은 그 시기에 많은 사람들은 스트레스로 인해 좌절을 하게 되고 심지어는 자살도 급증했다.
이 외에도 우리의 생활 속에서 모든 것은 스트레스와 연결되어 있다. 생활을 어떻게 조절하고 가꾸어 나가느냐에 따라 스트레스가 생겨난다. 스트레스의 원인은 따로 있는 것이 아니다. 우리의 마음속에 있는 것이다. 어떻게 바라보고 어떻게 적응해 나가느냐, 그것에 스트레스의 원인이 있으며 해답이 담겨 있다.