VDT 증후군

2)원인

①안과계 증상의 원인: 오랜시간 같은 자세로 컴퓨터 화면을 보면서 키보드를 치는 VDT작업은 빠른 사고와 판단, 집중을 요하므로 눈은 브라운관 화면에서 발생하는 전자파와 빨리 바뀌는 색채화면에 장시간 노출되므로 이 같은 특성 때문에 시각계 장애를 보이는 VDT증후군이 발생하고 있으며 컴퓨터 작업에 몰두할 때는 눈 깜박임이 나도 안구가 마른다. 안구건조는 눈의 피로감과 충혈, 이물감, 따가움, 눈부심과 눈물 흘림, 구역질 등 시각계통 증상을 초래하며, 또 작업50∼90분 후에는 가까운 화면에 오래 초점을 맞추느라 과도한 안구긴장이 일어나 안정 피로가 발생되며, 구토, 두통, 복시 및 내사시 등도 나타날 수 있다. 컴퓨터를 장시간 이용하는 작업자 중 전자파의 영향으로 백내장이 발생된 사례도 있으나 요즘은 전자파를 충분히 방지할 수 있는 보완장치로 걱정할 필요는 없다.

VDT에서 나오는 방사선 수준은 눈에 영향을 미치기에는 너무 적다. 많은 연구자들의 보고에 의하면 VDT사용과 눈에 장기적인 손상과 특별 한 연관을 찾지 못하였다고 한다.
다음과 같은 경우에 안과적 증상이 쉽게 나타난다고 한다.
- 깜박거…(생략)

②근막동통 증후군의 원인: 요즈음은 컴퓨터 사용자가 늘어나면서 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘어나는 추세이다. 최근의 한 조사에서는, 하루에 6시간 이상 컴퓨터 자판을 만지는 전화교환원의 경우 15% 안팎이 어깨 및 주위 근육 통증이 꾸준히 발생하는 [근막동통 증후군]으로 진단되고 있다. 어깨나 뒷목 등의 근육이 딱딱하게 뭉쳐져서 통증이 나타나는 이유는 어깨 주위의 근육이 쉬지 못하고 오랜 시간 긴장되어서 근육에 영양분과 산소가 부족해져서 발생하게 된다. 근막동통 증후군은 이와 같이 주로 어깨주위, 등, 허리의 근육에 자주 발생하는데 주된 원인은 일상생활 속에서 잘못 습관 들여진 나쁜 자세에서 오게 된다. 오랫동안 안 좋은 자세로 컴퓨터 모니터를 바라보거나 팔꿈치를 팔걸이에 대지 않고 쭉 편 자세로 자판이나 마우스를 많이 사용하면 어깨 근육을 긴장시켜 뒷목이나 어깨에 통증을 느끼게 되며, 이것이 오랜 시간 지속 될 때 바로 근막동통 증후군으로 이어지게 된다.

①안과계의 증상: 물체가 흐릿하거나 두 개로 보이며, 모래가 들어간 듯 눈이 꺼칠꺼칠한 증상이 나타날 수 있으며, 눈이